마음수련 명상 용품을 판매하는 온라인 쇼핑몰(스토어)과 명상용품을 소개한다.
명상 용품
명상 용품들을 활용하면 몰입에 도움이 되는 용품들이 있다. 명상의자, 방석, 싱잉볼, 아로마오일, 인센스, 원석, 만다라 등 다양한 장식품이 있다.
싱잉볼
싱잉볼(singing bowl) 노래하는 그릇으로 명상하는 도구로 사용
명상의 시작을 뇌로 인지시켜 주는 소리 주파수를 만들어 준다.
수작업으로 보통 제작되고 금속의 종류, 그릇의 형태나 두께에 따라 다양한 소리가 난다.
손가락으로 그릇 주변을 회전시켜 소리를 내는 경우가 보통이다.
싱잉볼 가격은 3만원대에서 30만원대로 범위가 큰편이라고 하고 한다.
만다라
만다라의 의미는 중심과 본질을 얻어 마음속에 참됨을 가지는 것으로 동그라미 원안에서 나와 중심을 찾는다는 의미.
만다라는 가장 단순한 형태로부터 오는 기하학적 패턴까지 다양하다.
심리학자 칼 구스타브 융은 만다라를 이용한 심리치료도 하였다고 한다. 매일 아침 원형의 그림을 그렸더니 마음이 치유되는 것을 느꼈다고 한다. 만다라의 원형,반복되는 패턴을 그리는 과정에서 집중과 몰입, 이완을 동시에 할 수 있는 효과가 있다.
인센스
라틴어로 타다에서 유래되어 연소하면서 향이 있는 연기를 방출하는 제품 모양은 스틱, 외 연소속도가 빠른 콘(Cone), 장시간 연소할 수 있는 코일(Coil) 등이 있다.
명상할 때 인센스 스틱을 사용하는 경우가 있는데 환기를 잘 해서 사용하는 것이 좋다.
