목차 1 개요 2 역사 3 창시자 4 수행방법 5 효과 6 관련 유명인 7 기타 개요 완전한 내면적 평정상태에 도달함으로서 상식적인 의식 세계를 초월하여 마침내 삶의 본질과 신비스러운 경지를 깨닫는 것을 목표로 하는 일종의 정신 수양이다. 역사 창시자 수행방법 효과 관련 유명인 기타