문서 편집 권한이 없습니다. 다음 이유를 확인해주세요: 요청한 명령은 다음 중 하나의 권한을 가진 사용자에게 제한됩니다: 관리자, 승인된 사용자. 문서의 원본을 보거나 복사할 수 있습니다. [[분류:마음수련]] == 지역센터 == 지역센터에서는 일과 중에 잠시 들러서 [[명상]]을 하기 때문에 [[마음수련]]을 하는데 특별한 준비물은 필요하지 않다. <br/> 다만 좌석이 '''좌식인 경우가 많기 때문에 바닥에 앉기에 적합한 옷을 입는 것이 좋다.''' 의자를 원하면 의자를 준비해주기도 한다. <br/>비움, 버림, 빼기를 하겠다는 [[마음]]의 준비를 잘 하면 도움이 될 수 있다. == 메인센터 == 메인센터는 일정기간동안 숙식을 하면서 마음수련을 하는 곳이므로 생활적인 준비물이 필요하다. === 1) 의류&악세서리 === *'''좌식 생활에 맞는 옷'''<br/> - 짧은 치마나 타이트한 청바지 같이 앉기에 불편한 옷보다는 편하게 입을 수 있는 옷이 좋다.<br /> *'''잠옷'''<br/> - 자다가도 잠시 물을 마시러 간다거나 하는 상황이 발행할 수 있으니 언더웨어형 잠옷보다는 홈웨어 형식이 좋다.<br /> *'''신발'''<br/> - 신고 벗기 편한 신발이나 슬리퍼 형식의 신발이 좋다.<br /> *강의실 내부가 추울 수 있으니 '''무릎담요, 가디건''' 등을 준비하면 좋다.<br /> *분실의 위험이 있으니 '''악세서리, 귀중품은 집에 두고 오는 것'''이 좋다.<br /> === 2) 세면도구 === *치약, 칫솔, 샴푸, 린스, 클렌징폼, 수건, 빨랫비누, 여성관련용품 등. '''메인센터 내에 있는 마트에서 생활에 필요한 용품은 거의 구매 가능'''하다. === 3) 전자제품 === *'''충전기'''<br/> *'''손목시계'''<br/> - 마음수련을 처음 시작한 사람들이 핸드폰에 방해를 받지 않고 '''깊이 명상할 수 있도록 돕기 위해서 1과정에서는 핸드폰을 사용하지 않는다.''' <br/> 핸드폰이 없으면 '''시간을 확인하기 어렵기 때문에 손목시계가 있으면 편리'''하다. === 4) 미용용품 === *화장품, 헤어드라이기, 면도기, 빗, 머리끈, 마스크 등 개인 필요에 따라 준비한다. <br/> *아직 코로나가 끝나지 않았기 때문에 '''kf94 마스크는 필수'''이다.<br/> *장기간 메인센터에 머물 계획이라면 손톱깍기set를 준비하면 편리하다. === 5) 상비약 === *사무실에 상비약이 준비되어 있으나 늦은 밤에는 요청하기 어려운 경우가 있으니 해열제, 소화제나 대일밴드와 같은 '''개인적인 상비약을 준비'''해가면 위급상황에 대처 할 수 있다. === 6) 수면용품 === *'''수면 안대, 귀마개'''<br/> - 다른 사람과 숙소를 함께 사용할 수 있으므로 수면 안대, 귀마개 등을 준비하면 불편함 없이 잠을 잘 수 있다. 코를 고는 사람이라면 함께 방을 사용하는 사람을 위해 귀마개를 준비해 가는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. === 7) 기타 === *텀블러, 우산, 물티슈 *마트나 카페에서 간식을 사먹을 수 있을 정도의 현금이나 카드(농협입출금기가 있어서 출금도 가능하다) 마음수련 준비물 문서로 돌아갑니다.