문서 편집 권한이 없습니다. 다음 이유를 확인해주세요: 요청한 명령은 다음 중 하나의 권한을 가진 사용자에게 제한됩니다: 관리자, 승인된 사용자. 문서의 원본을 보거나 복사할 수 있습니다. 이 문서는 '심적 외상'을 뜻하는 의학 용어를 다루는 문서이다. === 개요 === '''트라우마(Trauma)'''<br> 과거에 감당할 수 없는 특정 사건을 경험하거나 목격한 후 이와 유사한 순간이 발생할 때 겪는 정서적 반응을 말한다.<br> 원래는 상처, 외상을 뜻하는 고대 그리스어 τραῦμα(트라우마)에서 유래된 단어이다. === 상세 === 트라우마는 정신적 외상(psychological trauma)과 육체적 외상(physical trauma)으로 분류되는데, 흔히 '''정신적 외상만을 가리키는 말로 의미가 좁혀져서 널리 쓰인다.'''<br> 트라우마는 일반적으로 학대, 사고나 부상, 재해, 따돌림, 범죄 피해 등 일반적인 스트레스의 범주를 넘어 '''안전과 생명에 위협이 될만한 사건을 겪었을 때 촉발된다.''' 잘 잊고 살다가도, 당시를 떠올리게 만드는 물건, 장소, 사람 등을 접하면 어제 일처럼 사건에 대한 기억이 되살아난다.<br> 이때 트라우마는 스트레스를 조절하는 '''‘편도’, ‘해마’, ‘전두엽 피질’'''이 정상적으로 작용하지 않으면서 발생한다. [[파일:편도 해마.jpg|240px|없음]][[파일:편도 해마 - 복사본.jpg|240px|없음]]<br> '''편도'''는 감정을 인지하고 조절하는 데 도움을 주는 기관으로 트라우마적 사건을 경험하면 당시의 감정이 편도 속에 남는다. 이후 사건을 상기하는 자극이 생기면 편도체가 과도하게 작동하고, 피해자는 사건을 경험하고 있는 것처럼 반응한다. 이때 기억과 학습을 관장하는 '''해마'''가 과거와 현재의 경험을 구별해 준다. '''그러나 트라우마가 발현되면 해마의 활동이 감소해 이를 구별하지 못하고, 사건이 떠오르는 모든 자극을 위험으로 인식한다.''' 위험을 느끼면 '''전두엽 피질'''이 두려움과 같은 부정적인 감정에 대해 적절히 대응해야 한다. 하지만 트라우마를 경험하면 이 기능이 억제돼 두려움을 통제할 수 없게 된다. ==== 외상 후 스트레스 장애 ==== 3.1 ==== 부정적인 생각 ==== 3.2 === 증상 및 자가진단 === 트라우마를 경험하면 당시에 느꼈던 부정적 감정에 그런 일이 또 발생할 것이라는 생각이 더해지거나, 사건이 계속 떠오르면서 '''극도의 긴장 상태를 유지하게 된다.''' 그 상태가 유지된다면 결국 정서적, 신체적 건강에 문제가 생기게 된다. * 신체적 증상 △두통 △소화불량 △식욕부진 △손발 저림 △피로감 △빈맥 등 신체적 증상이 나타난다. * 정서적 증상 △기분의 급변 △신경과민 △집중력 저하 △불면과 같은 심리적 각성이 나타난다. === 치료법 === === 참고 문헌 === [https://narangdesign.com/mail/gbmhc/202306/d1.html 경상북도정신건강복지센터]<br> [https://www.stcarollo.or.kr/0401/5754 PTSD 유발하는 '트라우마'…외상 극복하려면? > 건강정보 | 성가롤로병원]<br> [http://www.snuh.org/board/B003/view.do?viewType=true&bbs_no=6028 병원뉴스([SNUH 건강정보<nowiki>]</nowiki> 트라우마에서 벗어나는 방법) | 서울대학교병원]<br> [https://www.nct.go.kr/itaewon/traumaIntro1.do 이태원 사고 심리지원 > 이태원 사고 통합심리지원단 운영 > 트라우마 바로알기 > 트라우마와 정상반응 | 국가트라우마센터]<br> [https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2013121702621& 공포 되살리는 편도만 활성화… 냄새만 맡아도 옛 충격 살아나] 트라우마 문서로 돌아갑니다.