문서 편집 권한이 없습니다. 다음 이유를 확인해주세요: 요청한 명령은 다음 중 하나의 권한을 가진 사용자에게 제한됩니다: 관리자, 승인된 사용자. 문서의 원본을 보거나 복사할 수 있습니다. [[분류:마음수련]] 마음수련을 잘하는 법에 대한 노하우 == 팁 == 1.되는 방법이라고 확신을 가지고 방법 그대로 한다. 사실 방법을 그대로 하는것은 쉽지 않는 일이다. 왜냐하면 명상하는 도중에 잡 생각이 많이 나서 다른 생각을 하기도 하고 인내가 필요할때도 있기 때문이다. 2. 밥을 적당히 먹는다. 밥을 많이 먹으면 명상 도중에 졸음에 끌려가기 쉽다. 마음수련 잘하는 법 문서로 돌아갑니다.