마음수련 센터

개요

마음수련 센터는 논산의 메인센터와 전국 각 지역에 명상센터가 있다. 명상센터는 출,퇴근하며 생활명상을 할 수 있는 곳이다. 논산의 마음수련 메인센터는 명상위키 내에 문서 내용으로 자세하게 적혀 있다. 다음으로 마음수련 명상센터는 국내와 국외 330여개의 지역센터가 있다. 명상형태는 일상 생활과 함께하는 생활명상이다. 일반 대도시에는 중심가에 많이 위치하고 있고, 군단위의 도시에도 곳곳에 위치하고 있어 마음수련 명상을 하는데 전국 어디서나 쉽게 방문할 수 있다.

최초의 지역에 있는 명상센터(양재센터)는 1999년 서울 양재동에 처음 문을 열었고, 그후로 곧 20개,30개,50개로 늘어났다. 마음수련 명상센터는 지난 2013년에 한국에만 260여 개로 늘어났다. 도시와 농촌, 제주도와 같은 섬 지역에서도 언제든 누구나 마음을 닦을 수 있는 센터가 문을 열었다. 지금은 전국 220여개의 센터에서 마음빼기 방법이 진행되고 있다. 지역에 있는 명상센터는 수련생들이 직장 생활 등 일상을 유지하면서 출퇴근식으로 수련할 수 있어 편리하다. 수련을 안내해주는 도움님이 찾아오는 한사람 한사람을 오리엔테이션 해주고 수련 안내를 해주고 있다. 또한 명상 시간에 제약이 없다. 한두 시간을 해도, 몇시간 또는 하루종일 명상에 몰두해도 된다. 오히려 더 많은 시간을 마음빼기에 쏟는 사람의 성의를 소중하게 여긴다. 마음수련 메인센터와 전국의 명상센터들은 한결같이 동일하고 정확하게 마음수련 방법을 전하고 있다.

마음수련 명상센터 홈페이지

시설소개

명상실

보통 3~4실이 있다. 대도시에 규모가 큰 센터는 5~8실까지 있는 곳도 있다. 명상실엔 마음수련 명상 안내에 필요한 화이트보드와 명상 의자,방석이 있는 무척 심플한 곳이다.

카페

간단한 간식들이 준비되어 있는 공간으로 명상을 하며 기분전환이 필요할때 차한잔이나 다과를 먹으며 재충전하여 힘내어 명상을 할수있게 도와주는 곳이다.

상담실

명상을 하며 생기게 되는 궁금한 점과 마음빼기 방법을 올바로 실행을 하고 있는지 상담하는 공간이다. 주로 처음 방문하는 초심자를 맞이하는 곳이기도 하다.

그외 시설

로비 겸 복도

참여방법

운영시간

각 지역의 명상센터는 아침 9시 30분부터 밤 11시 30분까지 운영된다.

예약방법

방문하시기 전 미리 전화를 하면 좋다. 운영 시간 중에는 언제든 편한 시간에 방문하시면 된다. 그러나 코로나이후 방문자 동선을 겹치게 하지 않기위해 1:1방문예약이 필수이므로 반드시 예약 후 방문해야한다.

시간표

• 참고로 시간 배정은 각 명상센터마다 차이가 있을 수 있다. 일곱 타임에 맞추기 어려울 경우에는 자율적인 개인 수련도 가능하다.

1교시	09:30~11:30	강의 및 명상
2교시	11:30~13:30	명상
3교시	13:30~15:30	강의 및 명상
4교시	15:30~17:30	명상
5교시	17:30~19:30	강의 및 명상
6교시	19:30~21:30	강의 및 명상
7교시	21:30~23:30	명상

프로그램

마음의 원리와 버리는 강의를 듣고 개인이 각자 그 방법대로 버리는 과정으로 진행되는 프로그램이다.

아래는 마음수련 홍보물에 소개된 프로그램 설명이다.

• 직장인들을 위한 퇴근길 명상

누구나 대인관계가 좋고, 업무를 집중력 있게 처리하는 능럭있는 사람이 되고 싶어하지만 말처럼 쉽지 않습니다. 퇴근 길에 들러 하루하루 마음을 버리다보면 어느새 의식은 우주만큼 커지고, 그런 만큼 생활의 활력과 기쁨도, 잠재된 나의 능력도 무한하게 커졌음을 스스로 확인하실 수 있습니다.

• 공감백배 마음 강의와 친절한 안내

각 지역센터에는 마음수련 전 과정을 마친 마음 전문가들이 마음빼기 방법을 안내합니다. 이 전문가들은 마음빼기를 도와준다는 의미에서 '도움'이라고 불립니다. 도움님들은 매일 마음에 관한 강의와 마음을 비울 수 있는 빼기방법을 친절하게 안내해드립니다.

• 학생을 위한 마음수련

젊은 날에 자기를 찾고 사는 사람은 마음의 중심이 바로 서 있어 어떤 조건에도 흔들림이 없습니다. 학교 생활과 더불어 마음수련 빼기명상을 하면 잡생각이 사라져 학업능률이 올라가고, 자기에 대한 고민에서 오는 방황으로부터 벗어날 수 있는 힘이 생깁니다.

• 주부, 나를 위한 시간

하루종일 바쁘게 일해도 티 나지 않는 집안일, 어느 순간 나를 잃어버리고 사는 것은 아닐까요? 주부라는 마음도, 엄마라는 마음도 벗어나면 진정한 내 모습을 찾을 수 있습니다. 지역센터는 주부들의 참된 쉽터입니다. 행복한 주부가 행복한 엄마, 행복한 아내, 행복한 가정을 만듭니다.

지역 명상센터 소개

테헤란로 우대센터 (서울지역): https://blog.naver.com/meene77/220763843649

국내에서 가장 큰 규모라고 할 수 있고 세련되고 새로운 인테리어의 명상센터다. 보통의 지역 명상센터는 명상실이 3~4개가 있는데 이곳은 무려 명상실이 8개이다.

양재센터 (서울지역): https://blog.naver.com/pab0000/220926455917

국내 최초 마음수련 명상센터다. 복층구조 즉 2층으로 되어 있는 보기 드문 구조이다. 서울에 가게 되면 일부러라도 방문해 봐야 하는 국내 센터중 하나로 개원한 이후 19년만에 이사를 했다고 한다.

사천센터 (경남지역): https://blog.naver.com/meditationedu/221382909588

바다가 가까운 한려해상국립공원과 여수와 통영이 가까운 경남 사천지역 명상센터 소개글. 큰도시는 아니지만 멋진곳에 위치하고 있다.

구미 진평센터 (경북지역): https://blog.naver.com/vivid_dawn/221522292461

경북지역. 중소도시에는 보통 한개 정도의 센터가 있는 반면 조금 큰 도시로 가게 되면 한 도시에도 명상센터가 많아지기에 마음수련 홈페이지에서 가까운 센터찾기를 통해 검색 후 다니는게 좋다. 구미지역에도 진평센터만 있는줄 알았는데 검색해 보니 구미 도량센터도 있었다.

천안 신방센터 (충남지역): https://blog.naver.com/llllbdllll/221526564550

충남지역에는 군단위 지역에도 곳곳에 명상센터가 있다. 천안에는 아산을 포함해 총 4군데(신방, 불당, 두정, 아산) 있다. 위에 블로그 내용은 신방센터 소개글이고 내용에 불당센터 내용도 있으니 참고하면 좋을듯. 지역센터는 낮에는 아이들 학교 보내고 주부들이 많은 편이고 저녁에는 퇴근후 직장인들이 많다.

충북혁신센터 (충북지역): https://blog.naver.com/univmaum/220469926433

블로그상 사진내용은 별로 없으나 충북지역에 새롭게 인테리어가 된 지역센터중 하나이다. 충북혁신도시는 도시와 전원을 섞어 놓은 신개념 도시이다.

오송센터 (충북지역): https://blog.naver.com/coco05/221303986731

오송 또한 충북의 신도시로 세종과 청주가 맞닿는 곳에 위치한 지역다. 식약청이 위치하고 있으며 제약회사가 무척 많은 곳. 블로그 글이 솔직후기로 재미가 있어서 공유한다. 직장인이 마음수련을 만나서 시작하고 해보면서 느꼈던 내용을 재미나고 자세하게 풀어져있다.

부산대역 센터 (부산지역): https://moonyang01.tistory.com/124

부산대 근처에 바로 위치하고 있는 센터다. 그래선지 부산대 학생들도 많이들 다니고 있다.

부산 중앙동센터 (부산지역): https://blog.naver.com/pab0000/220846330208

수식어구가 많은 센터다. 블로그 소개글 사진을 보시면 바로 아시겠지만 카페보다 예쁜 센터다. 그리고 흔하지 않은 1층에 위치하고 있는 센터다. 부산 지역에 가게되면 반드시 가보고 싶은 센터로 손꼽을수 있다.

기타

마음수련 명상센터의 위치는 내집 또는 회사근처를 선택을 많이들 한다. 다닐때 이용하는 교통편은 다양하다 지하철/ 시내버스/ 도보/ 자차 본인이 편한걸 이용하면 좋다. 보통은 명상센터까지 이동시간은 5분~ 30분 정도가 적당하다. 근처에 없다면 마음빼기를 하기위해 이동시간을 감수하는 경우도 많다. 마음수련 메인센터는 집중적으로 할수 있는 숙박형인데 각 지역별 명상센터는 일반 학원과 같이 본인이 명상센터 도움님과 상담하여 오기 편한 시간때에 수련하는 출퇴근형이다.

등록비는 한달기준으로 17만원이다. 대학생은 30% 할인이 되고, 청소년도 할인이 된다. 명상센터에 문의를 하면 친절하게 안내받을 수 있다. 각 지역에 있는 명상센터의 특징을 간단히 적어보면 내가 원하는 시간만큼, 원하는 시간대에 갈 수가 있어 스케쥴 짜기에 너무나 좋다. 나의 시간만 괜찮다면 명상센터에 오래 있어도 된다. 즉, 많이 하면 할수록 이득이라 할 수 있다. 반면 논산 메인센터는 먹고,자고,운동하고,쉬는시간 외엔 마음빼기만 한다. 그런면에서 메인센터가 지역센터에 비해 마음빼기 속도가 많이 빠르다. 메인센터와 지역센터를 병행해가며 꾸준히 마음빼기를 하면 좋다.

쉬운 예로 비교하자면 메인센터가 영화관에서 몇시간 동안에 집중해서 짧고 굵게 보는 영화라서 진한 감동과 여운을 한번에, 단기간에 기승전결을 다 느끼는 일상을 잠시 벗어나는 즐거움이 있는 곳이라면 지역의 명상센터는 일상속에서 소소하게 하루의 마무리처럼 보는 드라마같은 존재로 매일 매일 보는 소소한 재미와 인내가 필요하지만 기다리는 맛이 있고 일상 속 사이다 같은 매력이 있는 곳이다.

https://www.youtube.com/watch?v=GhE_-E0vxAE

• 위의 동영상은 도심속에 있는 마음수련 명상센터를 소개하고 있습니다. 서울 지역에 있는 테헤란로 우대센터 입니다.