2019년 4월 8일 (월) 16:47 판 (원본 보기)Cdoca (토론 | 기여) (→1)하타요가)← 이전 편집 2019년 4월 8일 (월) 16:48 판 (원본 보기) Cdoca (토론 | 기여) (→2)만트라 요가)다음 편집 → 6번째 줄: 6번째 줄: === 하타요가 === === 하타요가 === −=== 2)만트라 요가 ===+=== 만트라 요가 === = 3.요가 자세 = = 3.요가 자세 = 2019년 4월 8일 (월) 16:48 판 목차 1 요가 개요 2 요가의 종류 2.1 하타요가 2.2 만트라 요가 3 3.요가 자세 요가 개요 요가[yoga]명상과 호흡, 스트레칭 통해 몸과 마음을 다스리는 심신 수련방법 요가의 종류 하타요가 만트라 요가 3.요가 자세