2019년 4월 8일 (월) 16:46 판 (원본 보기)Cdoca (토론 | 기여) (→2.요가의 종류)← 이전 편집 2019년 4월 8일 (월) 16:47 판 (원본 보기) Cdoca (토론 | 기여) (→2.요가의 종류)다음 편집 → 4번째 줄: 4번째 줄: = 2.요가의 종류 = = 2.요가의 종류 = −=== 하타요가 ===+=== 1)하타요가 === −=== 만트라 요가 ===+=== 2)만트라 요가 === = 3.요가 자세 = = 3.요가 자세 = 2019년 4월 8일 (월) 16:47 판 목차 1 1.요가 개요 2 2.요가의 종류 2.1 1)하타요가 2.2 2)만트라 요가 3 3.요가 자세 1.요가 개요 요가[yoga]명상과 호흡, 스트레칭 통해 몸과 마음을 다스리는 심신 수련방법 2.요가의 종류 1)하타요가 2)만트라 요가 3.요가 자세