뜻
외국어 표기 minimal life(영어)
불필요한 물건이나 일 등을 줄이고 일상 생활에 꼭 필요한 물건으로 살아가는 단순한 생활방식.
불필요한 것을 줄이고 사물의 본질만 남기는 것을 중심으로 단순함을 추구하는 미니멀리즘의 영향을 받아서 시작됨
비움을 통한 행복을 찾는 맥락으로 생활 명상과 밀접하다고 할 수 있다.
방법
1. 물건 관리
채움이 아닌 비움에서 오는 것이 근본적인 원칙
버리는 날 정해보거나 다른 사람에게 물건을 나눠주기나 몇년동안 쓰지 않는 물건들은 과감히 버린다
2. 시간 관리
3. 돈 관리