마음빼기 명상

마음빼기 명상이란?

마음빼기 명상이란 마음수련을 청소년들에게 알기 쉽게 알려주려는 교사들에 의해 탄생한 명칭이다. 어른들은 마음수련이 잘 다가오지만 청소년들에게 수련이란 단어가 잘 다가오지 않자 마음빼기 명상이란 단어를 사용하기 시작한 것이다. '마음수련 청소년 캠프'의 이름이 '마음빼기 명상캠프'라고 정한 이유이기도 하다 마음수련 즉 마음빼기 명상은 같은 명칭으로 생각하면 된다.

마음빼기 명상은 이름 그대로 마음을 빼는 명상이다. 사람의 마음이 어떻게 만들어 졌는지 그 이치만 알면 마음은 빼기 정말 쉽다. 마음수련, 마음빼기 명상에는 그 마음을 빼는 정확하고 과학적이고 논리적인 방법이 있다.