"가족 명상"의 두 판 사이의 차이

(참고 프로그램)
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== 참고 프로그램 ==
 
== 참고 프로그램 ==
  
1. 가족명상 프로그램 - 행복한 우리가족 명상캠프  
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1. 가족명상 프로그램
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1) 행복한 우리가족 명상캠프 소개
  
 
가장 고맙고 소중한 가족에게 이제 이 말을 꺼내봅니다. "고마워,미안해,사랑해"
 
가장 고맙고 소중한 가족에게 이제 이 말을 꺼내봅니다. "고마워,미안해,사랑해"
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캠프에서는 다양한 가족활동을 통해 즐겁고 자연스럽게 서로 소통하는 시간을 가집니다. 또한 '마음빼기 명상'을 통해 지금까지 나와 내 가족이 살아온 삶을 돌아보고 내 중심적인 마음을 빼기합니다. 이를 통해 서로 있는 그대로의 모습을 인정하고 존중하는 행복한 가족이 되도록 도와 드립니다.  
 
캠프에서는 다양한 가족활동을 통해 즐겁고 자연스럽게 서로 소통하는 시간을 가집니다. 또한 '마음빼기 명상'을 통해 지금까지 나와 내 가족이 살아온 삶을 돌아보고 내 중심적인 마음을 빼기합니다. 이를 통해 서로 있는 그대로의 모습을 인정하고 존중하는 행복한 가족이 되도록 도와 드립니다.  
  
1) 프로그램  
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2) 행복한 우리가족 명상캠프의 구체적인 프로그램  
  
 
-세대공감 놀이마당 : 모든 세대가 함께 추억의 놀이를 하며 신나게 즐기기
 
-세대공감 놀이마당 : 모든 세대가 함께 추억의 놀이를 하며 신나게 즐기기
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- 우리가족의 새로운 시작! : 나만의 고정관념에서 벗어나 있는 그대로의 가족을 대하며 새로운 마음으로 시작하기
 
- 우리가족의 새로운 시작! : 나만의 고정관념에서 벗어나 있는 그대로의 가족을 대하며 새로운 마음으로 시작하기
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3) 행복한 우리가족 명상캠프의 효과
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- 자신에게서 원인을 찾는 가족 : 서로를 탓하던 마음에서 벗어나 나부터 돌아보게 됩니다.
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- 서로를 이해하는 가족 : 내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통합니다.
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- 서로의 고마움을 아는 가족 : 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게 됩니다.

2020년 4월 8일 (수) 05:06 판


개요

가족구성원에 미치는 효과

참고 프로그램

1. 가족명상 프로그램

1) 행복한 우리가족 명상캠프 소개

가장 고맙고 소중한 가족에게 이제 이 말을 꺼내봅니다. "고마워,미안해,사랑해"

1박 2일의 주말캠프 우리 가족의 행복한 변화가 시작됩니다.

마음으로 하나되는 행복한 가족 명상캠프

캠프에서는 다양한 가족활동을 통해 즐겁고 자연스럽게 서로 소통하는 시간을 가집니다. 또한 '마음빼기 명상'을 통해 지금까지 나와 내 가족이 살아온 삶을 돌아보고 내 중심적인 마음을 빼기합니다. 이를 통해 서로 있는 그대로의 모습을 인정하고 존중하는 행복한 가족이 되도록 도와 드립니다.

2) 행복한 우리가족 명상캠프의 구체적인 프로그램

-세대공감 놀이마당 : 모든 세대가 함께 추억의 놀이를 하며 신나게 즐기기

-가족 연대기 : 가족의 일대기를 그려보고 그때 각자가 느꼈던 바를 나누기

-고마워 미안해 사랑해 : 그동안 표현하지 못했던 마음들을 활동을 통하여 자연스레 나누는 시간

- 체험 활동 : 아이들이 좋아하는 신나고 즐거운 놀이 활동

- 모닥불과 간식타임 : 캠프파이어 후 모닥불을 피워 가족이 직접 추억의 간식을 구워먹는 시간

- 지리산 둘레길 가족미션 : 상쾌한 둘레길을 걸으며 정해진 가족미션을 수행하기

- 우리가족 하나되는 명상 : 그동안의 삶을 돌아보고 하나되지 못했던 마음을 버리는 명상

- 우리가족의 새로운 시작! : 나만의 고정관념에서 벗어나 있는 그대로의 가족을 대하며 새로운 마음으로 시작하기

3) 행복한 우리가족 명상캠프의 효과

- 자신에게서 원인을 찾는 가족 : 서로를 탓하던 마음에서 벗어나 나부터 돌아보게 됩니다.

- 서로를 이해하는 가족 : 내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통합니다.

- 서로의 고마움을 아는 가족 : 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게 됩니다.