마음수련 연예인

명상하는 연예인

오프라 윈프리

아침 9시, 그리고 오후 4시 반에는 뭘 하고 있던지 
일단 멈추고 우리는 명상을 합니다. 
그럼으로써 우리 자신의 안정을 찾고 중심으로 돌아가지요. 
제가 지속하고 싶은 한 가지는 매일 제 중심을 잡고 
저를 위해 명상을 하는 겁니다. 

- 오프라 윈프리 / 미국 방송인 

오프라 원프리가 명상을 한다는 이야기는 유명하다. 그녀는 조용하고 깨끗한 곳에서 조용히 자신만의 시간을 갖고 있을까. 그녀의 명상 장소는 다름아닌 '화장실'이라고 한다. 그녀는 더럽고 냄새나는 화장실에 앉아 명상에 빠진다. 가부좌를 틀지도 않는다. 그녀가 명상할 때, 옆칸 누군가는 큰 볼일을 보기도 한다. 화장실 냄새와 소리는 마음을 비워내는 명상과 거리가 멀어 보인다. 그녀는 남들이 화장실에서 더러운 것을 비워내는 것처럼, 그녀 속에 있는 더러운 것을 정화하고 나온다. 화장실에서 나오면 그녀의 상태는 말끔하고 가벼워진다. 그녀가 '화장실'을 명상의 장소로 설정한 이유는 무엇일까. 그녀가 화장실을 명상의 장소로 설정한 이유는 방해받지 않는 유일한 공간과 시간이기 때문이다. 화장실과 욕실은 거의 유일하게 보호 받는 혼자만의 시간과 공간이다. 그 혼자가 되는 완전한 공간과 시간을 오프라 원프리는 사랑했다.

스티브 잡스

명상을 통해 가만히 내면을 들여다보면 
점점 마음속 불안의 파도는 잦아들고 여백이 생겨납니다.
이때 직관이 깨어납니다. 

- 스티브 잡스 애플사 창업자

월간 마음수련에 나온 연예인

오드리 헵번

"나는 사람이 죽고, 사랑하는 가족들이 뿔뿔리 흩어지는 것을 목격했다. 매일같이 잔인함과 배고픔에 허덕이는 사람들을 보았다. 이 모든 것들이 나에게 가르쳐준 것은 바로 고통받는 이들과 함께 지내는 것보다 중요한 것은 없다는 거였다. 그 어느 것도 이보다 더 중요하지 않다. 직업, 재산, 자식과 명성은 더더욱 중요하지 않다. 우리가 인간답게 그리고 품위 있게 살아가려면 우리는 다른 이들과 더불어 살아가야 한다."