마음수련 체험클래스

이 문서는 마음수련 체험클래스에 관해 다룰 예정이다.

개요

처음 명상을 하는 사람도 쉽게 시작할 수 있도록 명상 전문가가 세심하게 안내하는 명상클래스이다.

참여 방법

예약 방법은 마음수련 공식 홈페이지나 네이버 플레이스, 기타 사이트에서 원하는 지역 명상 센터를 선택하고, 원하는 날짜와 시간을 선택하면 된다.

근처 마음수련 명상센터를 찾기 어렵다면 마음수련 공식 홈페이지로 들어가보자.
시/도, 군/구, 센터 선택란이 있으니 쉽게 찾을 수 있을 것이다.
모두 선택하게 되면 신청란에 정보를 기입하고 예약버튼을 누르면 신청이 완료된다.

전국 160여 개 센터 모두 네이버 플레이스에서 예약을 받을 수 있다.
지역 명상 센터에 직접 전화해서 예약도 잡을 수 있으니 참고바람.

그 외 예약 방법
특정 마음수련 센터(ex. 마음수련 고성센터)는 기타 사이트(당근마켓 등)에서 마음수련 체험클래스를 예약할 수 있다. 특별 혜택이 있으니 잘 활용해보자.

온라인 예약 방법
온라인으로도 마음수련 체험클래스를 예약할 수 있다. 마음수련 세종센터처럼 온라인으로만 운영하는 센터 또한 있으니 줌(ZOOM)을 통해 비대면으로도 가능하다. 아래 내용을 확인해서 온라인으로 예약해보고자 한다면 시작 전에 줌 어플리케이션으로 실행해보자.

1. 줌(ZOOM) 어플 설치 줌 앱을 처음 사용하신다면 어플리케이션을 설치한다.

2. 줌 링크 클릭 문자로 안내 받은 줌 링크를 클릭하면 입장

3. 온라인 명상 오디오와 비디오 연결 상태를 확인한 후 체험클래스 시작.

프로그램 구성

클래스의 구조 (이론, 실습, 명상 등) 명상 전문가의 상담 10,000시간 이상의 명상 전문가들이 상담해드립니다. 상담만 받으셔도 현재 자기 마음을 스스로 알게 되어 속이 후련하실거예요.

1:1 편안한 상담 편안하게 상담하세요! 무료로 제공되는 전문 상담 서비스로 마음의 짐을 덜어보세요.

빼기명상 안내 명상이 좋은 건 알지만 빼기명상은 도대체 무엇이고 어떻게 하는지 궁금하셨죠? 상담을 통해 알려드립니다.

주요 단계 (자기 돌아보기, 마음 비우기 등)

사용되는 명상법과 도구

대상

참여 대상 및 추천 대상 연령대별, 직업별 참여자 유형

진행 방식

수업 진행 시간과 방식 (오프라인/온라인 등) 강사 및 진행자의 역할

장소 및 운영 기관

전국적으로 운영되는 센터 또는 장소 소개 주요 기관 및 단체

효과 및 후기

실제 참여자들의 체험 후기 개인적, 심리적 변화와 개선 사항

비용

참가비 및 기타 비용 재정 지원 또는 할인 혜택