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습관 고치기

Word (토론 | 기여)님의 2021년 12월 5일 (일) 20:41 판

개요

나쁜 습관 고치는 '똑똑한' 방법 5가지

미국의 심리학자인 제임스 클레이본은 무의식적으로 얻은 안좋은 습관들을 고치는 5가지 전략을 제안했다.