개요 명상의 종류로 수행법으로 분류했을때는 집중명상, 통찰명상, 초월명상이 있습니다. 또 방법으로 분류했을때는 호흡명상, 걷기명상, 자애명상, 위빠사나, 마음수련 등 많은 명상법이 있습니다. 집중명상