명상에는 많은 종류가 있습니다 목차 1 개요 2 역사 3 방법 4 연구자료 개요 역사 방법 1.준비 장소: 기본적으로 대부분 편안한 복장으로 가부좌 또는 반가부좌 자세로 허리 곧게 펴고 손바닥을 위로 향하게 하거나 집게 손가락과 엄지 손가락을 마주 하는 것이 보통이다. https://ko.wikihow.com/%EB%AA%85%EC%83%81%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B2%95 참고) 연구자료