자기돌아보기 명상캠프
자기돌아보기 주말 명상캠프 (개인)
자기돌아보기 주말명상캠프는 일상을 떠나 논산의 맑은 전원에서 이뤄지는 1박2일 프로그램입니다. 일반적인 여행은 밖으로 시선을 돌려 새로운 세상을 경험하지만 명상여행은 눈을 감고 내면을 깊이 들여다보며 오직 나에게만 집중하는 특별한 시간입니다. 나의 생각, 나의 감정, 내 삶의 방향성... 나를 정확하게 이해하는 것은, 가장 자유롭고 행복한, 진정한 삶의 출발입니다.
- 2018년까지 주말명상캠프 참가자 4500여명
- 1년에 20회차 이상 최다 운영 주말명상 프로그램
- 주말명상 프로그램 참가자 만족도 98% 이상
- 자기돌아보기 마음빼기 주말 명상캠프 프로그램 -
마음알기 / 돌아보기 / 풀기체조(베스트 핼스 댄스) / 그룹워크 / 명상전문가와 마음 나누기 / 마음빼기
- 자기돌아보기 마음빼기 주말 명상캠프 변화 -
- 자기성찰- 명상을 통해 객관적인 입장에서 자신을 성찰하는 법을 배웁니다.
- 자기 이해- 자신을 깊이 이해하며 진정한 삶의 의미와 나의 존재 가치를 알게 됩니다.
- 마음 비우기- 일상에서 쌓인 스트레스 잡념, 불안 등의 마음을 빼는 방법을 배웁니다.
- 여유와 지혜- 내 생각으로부터 벗어나서 상대 입장에서 상황을 보게 되는 여유와 지혜를 갖게 됩니다
명상 프로그램의 특별함
- 마음을 알다 (마음의 실체와 원리를 명확하게 알게 됩니다)
마음이란 도대체 무엇일까요? 지금까지 마음을 비워라, 버려라 말은 많았지만 실제 버릴 수는 없었습니다. 왜냐하면 마음이 무엇인지 모르기에 어떻게 버려야 하는지도 알 수가 없었기 때문이지요. 명상프로그램에서는 우선 마음이 무엇인지 그 실체를 명확히 규명해 드립니다. 막연했던 마음의 실체를 알고, 그 원리와 작용을 이해하면, 현재 내가 처한 모든 문제의 원인을 알 수 있고, 원인을 알면 해결할 수 있습니다.