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== 방법 == | == 방법 == | ||
| − | 기본적으로 대부분 편안한 복장으로 가부좌 또는 반가부좌 자세로 허리 곧게 펴고 손바닥을 위로 향하게 하거나 집게 손가락과 엄지 손가락을 마주 하는 것이 보통이다. | + | 1.준비<br/> |
| + | 장소: 기본적으로 대부분 편안한 복장으로 가부좌 또는 반가부좌 자세로 허리 곧게 펴고 손바닥을 위로 향하게 하거나 집게 손가락과 엄지 손가락을 마주 하는 것이 보통이다. | ||
| + | https://ko.wikihow.com/%EB%AA%85%EC%83%81%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B2%95 | ||
| + | 참고) | ||
== 연구자료 == | == 연구자료 == | ||
2019년 7월 4일 (목) 21:25 판
명상에는 많은 종류가 있습니다
개요
역사
방법
1.준비
장소: 기본적으로 대부분 편안한 복장으로 가부좌 또는 반가부좌 자세로 허리 곧게 펴고 손바닥을 위로 향하게 하거나 집게 손가락과 엄지 손가락을 마주 하는 것이 보통이다.
https://ko.wikihow.com/%EB%AA%85%EC%83%81%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B2%95
참고)