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Calm은 편안한 수면과 스트레스 완화, 마음챙김 수행을 돕기 위해 마련된 앱으로, 일상에서 마음 건강을 돌볼 수 있도록 다양한 과학 기반 콘텐츠와 활동을 제공하고 있습니다.
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이제 천천히 심호흡을 하며 앱을 열어보세요. 매일 새롭게 올라오는 명상 콘텐츠와 굿나잇 스토리, 사운드스케이프, 음악, 호흡 수행 등 다양한 프로그램이 여러분을 기다립니다.
  
 
== 상세 ==
 
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2024년 9월 10일 (화) 14:21 판

개요

Calm은 편안한 수면과 스트레스 완화, 마음챙김 수행을 돕기 위해 마련된 앱으로, 일상에서 마음 건강을 돌볼 수 있도록 다양한 과학 기반 콘텐츠와 활동을 제공하고 있습니다.

이제 천천히 심호흡을 하며 앱을 열어보세요. 매일 새롭게 올라오는 명상 콘텐츠와 굿나잇 스토리, 사운드스케이프, 음악, 호흡 수행 등 다양한 프로그램이 여러분을 기다립니다.

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