Meditation (토론 | 기여) 편집 요약 없음 |
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명상을 하면 몸이 정화되어 건강이 개선되고 심리적인 안정감 등 여러가지 효과를 느낄 수 있다. | |||
=== 몸의 정화 === | |||
1. 성인은 건강상태에 따라 다양한 냄새가 나는데 명상을 하면 이러한 냄새들이 완화되는 느낌을 받을 수 있다. | |||
=== 건강 개선 === | |||
=== 심신 안정 === | |||
=== 집중력 향상 === | |||
2019년 4월 24일 (수) 13:57 판
명상을 하면 몸이 정화되어 건강이 개선되고 심리적인 안정감 등 여러가지 효과를 느낄 수 있다.
몸의 정화
1. 성인은 건강상태에 따라 다양한 냄새가 나는데 명상을 하면 이러한 냄새들이 완화되는 느낌을 받을 수 있다.