템플스테이

소개

나를 위한 행복여행 템플스테이

문득 떠나고 싶을 때,쉬고 싶을 때 우리는 여행을 꿈꾼다. 대한민국 구석구석 아름다운 산사에서 만나는 특별한 휴식 템플스테이는 삶의 쉼표가 필요할 때 마음이 쉬어가는 기회가 될 수 있다. 복잡한 도심에서 벗어나 한적한 산사에서 모처럼 몸과 마음의 여유를 되찾을 수 있다.

여행과 명상,그리고 휴식이 결합된 템플스테이는 1,700년 한국 불교의 역사와 문화가 살아 숨쉬는 산사에서 수행자의 일상을 경험하는 전통문화체험 프로그램이다. 푸른 자연 속에 위치한 맑고 고요한 산사에서 우리 민족의 자연친화적 문화와 쌀 한 톨,한 방울의 물도 아끼는 정신을 배울 수 있다. 자본주의가 판치는 현대 사회에서 과연 우리가 사는 의미는 무엇이고 어디로 가고 있는지 또는 사는 데 있어 행복은 무엇인지 조용히 성찰할 수 있는 기회가 될 것이다.

바쁜 일상을 벗어나 진정한 행복 여행을 찾는 이들에게 템플스테이는 나라와 민족,문화적 차이와 벽을 넘어 전 세계인을 하나로 잇는 특별한 감동을 전한다. 2002년 한일 월드컵을 기점으로 한국 전통문화의 우수성을 알리기 위해 시작된 템플스테이는 이제 200만여 명의 세계인이 함깨 하고 있으며 OECD로부터 '창의적이고 경쟁력 있는 우수 문화상품'으로 선정되었다. 템플스테이는 이제 대한민국 대표 문화체험 콘텐츠로 각광받고 있다.

가족 구성원부터 학생,기업,소외계층까지 우리사회 구성원을 위한 다양한 프로그램은 물론 패밀리 브랜드 '야생여당'과 함께 새로운 소통과 만남의 장으로 자리매김하고 있는 템플스테이. 아름다운 자연,역사,문화가 살아있는 산사에서 한국의 진정한 아름다움을 발견하고 소통을 통해 관계를 회복하는 단 하나의 행복여행, 템플스테이가 선물합니다.

템플스테이가 스트레스와 우울감을 감소시킨다는 사실이 과학적으로 증명됐습니다.한국 불교문화 사업단이 서울대학교 병원과 공동 연구한 결과라고 합니다.특히 명상이나 예불,108배 같은 체험형 템플스테이가 일반적인 휴식보다 훨씬 더 정신건강에 좋은 효과를 냈다고 합니다.이와 같이 과학적으로 증명된 템플스테이 연구결과가 오는 2019년 11월 17일 KBS1 TV '다큐공감'에서 방영될 예정입니다.

유형

템플스테이 유형은 크게 나누어 당일형, 체험형, 휴식형의 3가지가 있습니다.

당일형

템플스테이에 참가하고 싶지만 사찰에 하루 동안 머무는 것이 여의치 않은 사람을 위해서, 또는 외국인들이 짧은 시간 틈을 내 한국의 불교문화를 체험할 수 있도록 구성된 프로그램입니다. 보통 사찰 안내,참선 체험,다도 체험,만들기 체험(연등,염주,사경 등을 만듦)을 선택하여 참가할 수 있습니다. 한국을 방문한 외국인 친구에게 잠시나마 한국문화를 체험할 수 있는 시간을 만들어 줄 수 있습니다.

체험형

체험형 프로그램은 계절 또는 참가자들의 특성에 따라 사찰마다 조금씩 다른 프로그램들이 진행됩니다.사찰 예절,발우공양,108배,연등 만들기,문화유적 탐방 등 한국의 전통문화와 다양한 불교문화를 경험해 보는 프로그램이나 사찰 주변의 숲 체험,갯벌 탐사,야생녹차 만들기 등 자연환경을 이용한 다양한 체험을 할 수 있는 프로그램들이 있습니다.전통문화체험은 추석,설,연말연초 해돋이 등 시기별로 내용이 다르게 진행됩니다.

휴식형

말 그대로 사찰에 머물며 지친 몸과 마음을 잠시 쉴 수 있도록 도와주는 프로그램입니다. 일상에서 벗어나 자연과 호흡하고 참선과 예불 등을 통해 삶의 에너지를 재충전할 수 있습니다. 정해진 일과 중에 부처님께 예를 올리는 예불과 공양,사찰 안내 및 사찰 예절 교육 외의 시간은 자유롭게 휴식을 취할 수 있습니다.

주요 프로그램

1.사찰 안내

불교의 전통과 문화를 느끼는 시간

사찰순례는 단순히 불교사원을 방문해 보는 것이 아니라 살아 숨쉬는 불교의 전통과 문화를 느끼고 배우는 불교 전통문화 순례의 길이 될 것입니다.사찰의 건축,조각,공예,단청 등 각종 불교 문화재들은 부처님의 가르침과 민족의 전통을 오롯이 간직하고 있기에 사찰순례를 통하여 이러한 의미와 아름다움을 음미해 보는 경험을 해보는 것입니다.

2.참선 및 명상

고요한 사유,참선

참선은 한국불교의 중심이 되는 수행법입니다. 템플스테이 참가자들은 일상에서 벗어나 자신의 내면과 마주하며 스스로를 되돌아보는 성찰 과정을 통해 보다 밝고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다.

몸의 깨달음,명상

우리시대 최고의 CEO 스티브 잡스,농구의 전설 마이클 조던,비틀즈의 존 레논,영화배우 리처드 기어의 공통점은 무엇일까요? 바로 꾸준히 명상을 했다는 사실입니다. 청량한 숲과 계곡,맑은 공기 등 사찰을 둘러싸고 있는 자연환경은 도시에서 지나치게 흥분되어 있는 오감을 안정시켜 주는 명상을 하기에 최적의 조건이라 할 수 있습니다.

3.스님과의 차담

따뜻한 위로가 담긴 차 한 잔,차담&다도

일반적인 생활과 달리 수행을 하는 스님과 마주앉아 대화를 나누는 것은 템플스테이가 주는 아주 특별한 경험 중의 하나입니다. 우리나라 전통문화의 보고인 불교문화에 대한 궁금증뿐만 아니라 살아가면서 겪게 되는 고민과 갈등에 대해 특별한 주제 없이 편안하게 이야기를 나눌 수 있습니다.스님과 함께 차 한 잔을 나누는 차담은 템플스테이에서도 의미 있는 시간이기도 합니다.

4.발우공양

수행자의 지혜가 담긴 식사법,발우공양

발우는 절에서 스님들이 사용하는 전통 식기를 말합니다.발우를 이용하여 전통적인 의식에 따라 밥을 먹는 것을 '발우공양'이라고 하는데, 이는 음식이 우리에게 오기까지 수고로움을 아끼지 않은 수많은 이들에 대한 고마움과 자연에 대한 감사의 마음 그리고 쌀 한 톨도 낭비하지 않겠다는 절약의 정신이 담겨 있는 지혜의 식사법입니다.

5.예불

평화와 깨달음을 기원하는 시간,예불

사찰의 예불은 하루의 시작과 끝을 알리는 가장 기본적인 의식입니다.어둠이 가시지 않은 새벽 고요한 산사를 깨우는 범종 소리가 울려 퍼지고 법당 안 스님들의 예불 소리와 함께 본격적인 하루가 시작됩니다.또 해가 넘어갈 때 웅장한 범종 소리가 다시 한 번 예불 시간을 알리면 산사의 모든 이들이 함께 예불을 올립니다.몸과 입과 마음으로 온 세상이 평화로워지기를 기원하는 매우 특별한 시간입니다.

6.108배

몸과 마음을 다스리는 절 수행,108배

108가지 번뇌를 참회하고 씻기 위한 수행법으로 절을 할 때마다 108가지 번뇌도 하나씩 내려놓으면서 자신의 어리석음을 반성합니다. 고로 108배 시간은 내 몸을 낮춤으로써, 겸손을 배우고 새로운 마음을 채우는 시간이기도 합니다.

7.연등 및 염주만들기

나와 세상을 밝히는 진리의 등불,연등만들기

연꽃 모양의 등을 연등이라고 합니다. 얇은 종이로 만든 연꽃잎을 한 장씩 접어서 풀로 붙이면 아름다운 연등이 완성됩니다.영원히 꺼지지 않는 지혜를 상징하는 연꽃등은 진흙 속에서도 더러움에 물들지 않고 아름답고 깨끗하게 피어나는 연꽃처럼, 어리석은 마음을 닦아 깨달음에 이르기를 바라는 마음이 담겨 있습니다.진흙 속에서도 청정하게 피어나는 연꽃처럼 나의 지혜도 피어오르길 기원하며 색색의 한지를 곱게 붙여 연등을 만듭니다.

산란한 마음을 동그랗게,염주만들기

염주는 깨달음에 대한 기원을 담아 한 알 한 알 구슬을 꿰어 만든 한국불교의 대표적인 기도용품입니다.염주 알의 수가 적은 것은 단주(短珠)라고 하고,보통 108개로 되어 있어서 108염주라고 부릅니다.염주를 돌리며 108가지 번뇌를 소멸시킨다는 뜻이 담겨 있습니다.직접 만든 나만의 염주를 손 안에서 굴리다 보면 흐트러진 마음이 한곳으로 모아져 동그랗게 이어지는 것을 느낄 수 있습니다.