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== 개요==
 
== 개요==
자기 마음을 다스리기 위해서는 자기 행동을 조절하는 것이고 자기 행동에 영향을 주는 마음을 찾아 그 해결방법을 찾는 것이 핵심이다.
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자기 마음을 다스리기 위해서는 자기 행동을 조절하는 것이 핵심이고 자기 행동에 영향을 주는 마음을 조절하는 방법들을 찾아야 한다
  
 
== 방법 ==
 
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1. 잊고 용서하는 방법을 배워라
 
1. 잊고 용서하는 방법을 배워라

2019년 9월 4일 (수) 17:12 판

개요

자기 마음을 다스리기 위해서는 자기 행동을 조절하는 것이 핵심이고 자기 행동에 영향을 주는 마음을 조절하는 방법들을 찾아야 한다

방법

1. 잊고 용서하는 방법을 배워라