마음수련 자기돌아보기

자기돌아보기 명상캠프

자기돌아보기 주말 명상캠프 (개인)

자기돌아보기 주말명상캠프는 일상을 떠나 논산의 맑은 전원에서 이뤄지는 1박2일 프로그램입니다. 일반적인 여행은 밖으로 시선을 돌려 새로운 세상을 경험하지만 명상여행은 눈을 감고 내면을 깊이 들여다보며 오직 나에게만 집중하는 특별한 시간입니다. 나의 생각, 나의 감정, 내 삶의 방향성... 나를 정확하게 이해하는 것은, 가장 자유롭고 행복한, 진정한 삶의 출발입니다.

• 2018년까지 주말명상캠프 참가자 4500여명
• 1년에 20회차 이상 최다 운영 주말명상 프로그램
• 주말명상 프로그램 참가자 만족도 98% 이상

- 자기돌아보기 마음빼기 주말 명상캠프 프로그램 -
마음알기 / 돌아보기 / 풀기체조(베스트 핼스 댄스) / 그룹워크 / 명상전문가와 마음 나누기 / 마음빼기

- 자기돌아보기 마음빼기 주말 명상캠프 변화 -

• 자기성찰- 명상을 통해 객관적인 입장에서 자신을 성찰하는 법을 배웁니다.
• 자기 이해- 자신을 깊이 이해하며 진정한 삶의 의미와 나의 존재 가치를 알게 됩니다.
• 마음 비우기- 일상에서 쌓인 스트레스 잡념, 불안 등의 마음을 빼는 방법을 배웁니다.
• 여유와 지혜- 내 생각으로부터 벗어나서 상대 입장에서 상황을 보게 되는 여유와 지혜를 갖게 됩니다

명상 프로그램의 특별함

• 마음을 알다 (마음의 실체와 원리를 명확하게 알게 됩니다)
  

마음이란 도대체 무엇일까요? 지금까지 마음을 비워라, 버려라 말은 많았지만 실제 버릴 수는 없었습니다. 왜냐하면 마음이 무엇인지 모르기에 어떻게 버려야 하는지도 알 수가 없었기 때문이지요. 전인교육센터의 명상프로그램에서는 우선 마음이 무엇인지 그 실체를 명확히 규명해 드립니다. 막연했던 마음의 실체를 알고, 그 원리와 작용을 이해하면, 현재 내가 처한 모든 문제의 원인을 알 수 있고, 원인을 알면 해결할 수 있습니다.

• 마음을 버리다 (마음을 버리는 정확한 방법을 배웁니다)
  

마음을 비워야 한다는 것은 알고 있지만 일상에서 실천하기 어려웠던 이유는 무엇일까요? 마음을 비우는 명확한 방법이 없었기 때문입니다. 정확한 솔루션, 마음빼기 명상방법은 마음이 무엇인지 명확하게 정의하고, 버리는 과학적이고 체계적인 방법이 있기 때문에 정마로 마음을 버릴 수 있습니다. 때문에 이 명상법이 지금 세계적으로 센세어션을 일으키고 있으며 전 세계 40여개 국 300겨 개의 마음수련 명상센터에서 많은 사람들이 마음을 비우고 있습니다. 전인교육센터의 프로그램은 전국의 지역명상센터와 제휴해 마음을 비우는 정확한 방법을 익히고 , 생활 속에서 실제로 변화를 체험하기까지 도와드립니다.

• 자기이해능력 향상 (자기이해 능력을 키웁니다)
  

자기돌아보기 주말명상캠프에 참가하신 분들이 가장 많이 하시는 말은 "나는 나를 잘 알고 있다고 생각했는데, 내가 가장 모르고 있는 사람이 바로 나였다는 것을 알게 되었다"는 것입니다. 전인교육센터 명상프로그램의 핵심은 나를 돌아보는 것입니다. 객관적인 입장에서 나 자신을 깊고 정확하게 성찰할 수 있는 방법을 안내해 드립니다. 나를 돌아볼수록 현재 내 마음을 움직이는 근본 원인을 알게 되고, 내 안의 스트레스와 수많은 생각들로부터 벗어날 수 있습니다. 나를 정확하게 이해하는 것에서 진정한 변화와 발전이 시작됩니다.