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== 프로그램 == | == 프로그램 == | ||
| − | 크게 명상 | + | 크게 명상, 굿나잇 스토리, 사운드스케이프, 음악, 호흡 수행 등 다양한 프로그램이 있다. |
| − | 명상 | + | 명상 |
굿나잇 스토리 | 굿나잇 스토리 | ||
| − | + | 사운드스케이프 | |
음악 | 음악 | ||
호흡 수행 | 호흡 수행 | ||
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== 역사 == | == 역사 == | ||
2024년 9월 10일 (화) 15:23 판
개요
해외 마음챙김 명상 앱 중 하나이다.
상세
2012년 5월 4일 알렉스 튜(Alex Tew)와 마이클 스미스(Michael Acton Smith)가 창립하였다. 미국 샌프란시스코에 본사가 있고 Calm은 편안한 수면과 스트레스 완화, 마음챙김 수행을 돕기 위해 마련된 앱으로, 일상에서 마음 건강을 돌볼 수 있도록 다양한 과학 기반 콘텐츠와 활동을 제공하고 있다고 한다.
프로그램
크게 명상, 굿나잇 스토리, 사운드스케이프, 음악, 호흡 수행 등 다양한 프로그램이 있다.
명상 굿나잇 스토리 사운드스케이프 음악 호흡 수행 ...
역사
언제 처음 만들어졌는지 업데이트 어떻게 되어가고 있었는지