멘탈 강해지는법

멘탈이 약한 사람의 특징

멘탈이 약한 사람은 자기 연민에 오래 빠져 있는다.
자기 연민이란 간단히 말해 자신을 불쌍하게 여기는 마음이라고 말할 수 있겠습니다. 물론 자기 연민에 빠지는 것은 본인의 선택입니다. 하지만 현실적인 문제들 빚, 실직, 사기를 당했을 때 가지 연민에만 오래 빠져 있는 다면 문제를 해결하는 데에는 전혀 도움이 되지 않을 수 있습니다. 멘탈이 강한 사람들은 문제를 해결할 수 없는 일에 지나치게 시간을 낭비하지 않습니다. 오히려 해결하는 데 최선을 다해 집중하게 됩니다.

멘탈이 약한 사람은 변화를 무서워한다.
사람들은 자신에게 익숙하고 편안한 생활을 좋아합니다. 따라서 새로운 삶에 도전하는 것을 무서워하고 피하려고만 합니다. 이러한 태도는 자신의 삶에 보탬이 되지 않습니다. 나에게 장기적으로 좋은 변화라면 불편하더라도 참고 변화에 부딪혀서 경험해 보시기 바랍니다. 그렇게 해본다면 점차 변화에 대한 자신감이 생기고 미래 지향적인 사람으로 바뀌어 나갈 수 있을 것입니다.

멘탈이 약한 사람들은 남의 기분만 맞추려고 한다.
멘탈이 약한 사람들은 다른 사람의 기분만 맞추려고 하게 될 수 있습니다. 이 말은 다른 사람이 어떻게 생각하는지 전혀 신경 쓰지 않아도 된다는 뜻이 아닙니다. 상대방으로부터 호의적인 반응을 볼 수 없을 거 같은 일이 더라도 그 일을 추구 함으로써 모두에게 좋은 결과를 가져올 수 있는 것이라면, 그 일의 가치에 초점을 맞추고 행동할 수 있어야 될 것입니다.

멘탈이 약한 사람은 같은 실수를 계속 반복한다.
멘탈이 약한 사람들은 실수를 하면 그 원인을 생각하려고 하지 않습니다. 그로 인해서 같은 실수를 계속 반복하게 되는 것이죠! 누군가 실수를 지적이라도 하게 되면 변명으로 일관하게 될 수도 있습니다. 따라서 실수를 하면 그 실수로부터 배우려고 해야 하며, 똑같은 실수를 반복하지 않기 위해 노력해야 합니다. 그렇게 하는 데 있어서 겸손이라는 특성을 필수 적입니다. 자신의 실수를 인정하고 실수를 반복하지 않기 위한 노력은 우리를 한층 더 성장하게 해 줄 것입니다.

멘탈 약한 사람 특징 8가지

참고자료

인생의지혜