"미니멀 라이프"의 두 판 사이의 차이

2020년 11월 16일 (월) 18:57 판

(설레지 않으면 버려라, 오방)

(버리는 즐거움, 야마시타 히데코)

자신에게 정말 필요한 것이 무엇인지 아는 사람, 소중한 것을 위해 줄이는 사람 (마음을 다해 대충하는 미니멀라이프, 밀리카)

(작은 삶을 권하다, 조슈아 베이커)

비움으로써 시간적 여유가 늘어남에 따라 생활이 간소화 되고 다른 일에 집중력이 생긴다
누구는 어떻고 하는 비교하는 습관이 사라지면서 내 자신에게 촛점이 맞춰지고 나를 더 사랑하게 된다
정리하는 과정에서 나에게 이 물건들이 왜 필요한지, 왜 샀는지 등의 질문을 나에게 계속 던지면서 나의 마음, 나의 취향을 잘 알수 있게 되고 좋아하는 부분을 좀더 자유롭게 즐길 수 있게 된다.
소확행, 작은일도 더 즐겁고 행복하게 느끼게 된다
가진 것에 대한 감사함이 생겨 삶이 풍요로워진다
나에게 무엇이 중요한지 우선순위를 잘 알 수 있게 된다
가진 물건이 적어져 내 소유에 대한 고민과 걱정이 줄어든다.
물건에 흩어졌던 내 마음이 나에게 오롯이 집중된다.
비우는 물건을 나눔하게 되어 나눔의 즐거움, 행복을 알게 된다

변화가 필요하다고 느낄때 이런 생각이 들었다면 더는 미루지 말고 지금 몸을 움직인다

명상을 통해 나를 돌아보고 마음빼기 - 마음이 심플해지면 집도 심플하게 변화한다(https://blog.naver.com/ewk_vn/221599215681)
기분이 좋지 않은 일은 제쳐두기 - 주의를 산만하게 하고, 집중력이 떨어지는 것은 일에 방해만 된다
이미 가지고 있는 모든 것에 감사하기

채움이 아닌 비움에서 오는 것이 근본적인 원칙을 세운다

여러 공간을 단번에 깨끗이 치우려고 드는 것은 청소 요요현상이 찾아오는 원인이 됩니다. 집안에서 딱 한 곳만 깨끗하게 유지하기를 목표로 한다면 무리없이 가벼운 마음으로 정리를 시작할 수 있을 겁니다.(버리지 않아도 정리가 된다, 영희씨)

@@ 25번째 줄: / 25번째 줄: @@
 * 정리하는 과정에서 나에게 이 물건들이 왜 필요한지, 왜 샀는지 등의 질문을 나에게 계속 던지면서 나의 마음, 나의 취향을 잘 알수 있게 되고 좋아하는 부분을 좀더 자유롭게 즐길 수 있게 된다.
 * 소확행, 작은일도 더 즐겁고 행복하게 느끼게 된다
-* 가진것에 대한 감사함이 생겨 삶이 풍요로워진다
+* 가진 것에 대한 감사함이 생겨 삶이 풍요로워진다
 * 나에게 무엇이 중요한지 우선순위를 잘 알 수 있게 된다
 * 가진 물건이 적어져 내 소유에 대한 고민과 걱정이 줄어든다.