잔글 |
잔글 (→건강 개선) |
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| 7번째 줄: | 7번째 줄: | ||
=== 건강 개선 === | === 건강 개선 === | ||
| + | 1. 명상을 하면 몸이 이완되면서 혈액순환이 원활해진다 | ||
=== 심신 안정 === | === 심신 안정 === | ||
=== 집중력 향상 === | === 집중력 향상 === | ||
잔글 |
잔글 (→건강 개선) |
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=== 건강 개선 === | === 건강 개선 === | ||
| + | 1. 명상을 하면 몸이 이완되면서 혈액순환이 원활해진다 | ||
=== 심신 안정 === | === 심신 안정 === | ||
=== 집중력 향상 === | === 집중력 향상 === | ||