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| − | == | + | 명상의 종류로 수행법으로 분류했을때는 집중명상, 통찰명상, 초월명상이 있습니다. 또 방법으로 분류했을때는 호흡명상, 걷기명상, 자애명상, |
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| + | === 집중명상 === | ||
2019년 4월 23일 (화) 15:27 판
개요
명상의 종류로 수행법으로 분류했을때는 집중명상, 통찰명상, 초월명상이 있습니다. 또 방법으로 분류했을때는 호흡명상, 걷기명상, 자애명상, 위빠사나, 마음수련 등 많은 명상법이 있습니다.