https://meditationwiki.net/index.php?action=history&feed=atom&title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8
마음수련 논문 - 편집 역사
2026-07-11T00:13:36Z
이 문서의 편집 역사
MediaWiki 1.31.1
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9482&oldid=prev
Sjw2020hope: /* 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 */
2025-10-21T02:26:41Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 21일 (화) 02:26 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3" >3번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">3번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[파일:마음수련 논문 3.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[파일:마음수련 논문 3<ins class="diffchange diffchange-inline">.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]] [[파일:논문 2</ins>.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
</table>
Sjw2020hope
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9481&oldid=prev
Sjw2020hope: /* 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 */
2025-10-21T02:26:25Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 21일 (화) 02:26 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4" >4번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">4번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[파일:마음수련 논문 3.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[파일:마음수련 논문 3.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상의 효과는 국내외 다양한 학술 연구를 통해 인성, 정신 건강, 인지 기능 등 여러 방면에서 검증되고 있다. 다음은 마음수련의 독특한 ‘빼기’ 방법을 적용한 주요 연구 결과들을 영역별로 정리한 목록이다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상의 효과는 국내외 다양한 학술 연구를 통해 인성, 정신 건강, 인지 기능 등 여러 방면에서 검증되고 있다. 다음은 마음수련의 독특한 ‘빼기’ 방법을 적용한 주요 연구 결과들을 영역별로 정리한 목록이다.</div></td></tr>
</table>
Sjw2020hope
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9480&oldid=prev
Sjw2020hope: /* 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 */
2025-10-21T02:15:52Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 21일 (화) 02:15 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3" >3번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">3번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">[[파일:논문 2.jpg|438px|프레임없음|중앙|마음수련 논문 발표 사진] </del>[[파일:마음수련 논문 3.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[파일:마음수련 논문 3.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상의 효과는 국내외 다양한 학술 연구를 통해 인성, 정신 건강, 인지 기능 등 여러 방면에서 검증되고 있다. 다음은 마음수련의 독특한 ‘빼기’ 방법을 적용한 주요 연구 결과들을 영역별로 정리한 목록이다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상의 효과는 국내외 다양한 학술 연구를 통해 인성, 정신 건강, 인지 기능 등 여러 방면에서 검증되고 있다. 다음은 마음수련의 독특한 ‘빼기’ 방법을 적용한 주요 연구 결과들을 영역별로 정리한 목록이다.</div></td></tr>
</table>
Sjw2020hope
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9479&oldid=prev
Sjw2020hope: /* 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 */
2025-10-21T02:15:08Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 21일 (화) 02:15 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2" >2번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">2번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 마음수련 명상 관련 주요 학술 논문 개요 ==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[파일:논문 2.jpg|438px|프레임없음|중앙|마음수련 논문 발표 사진] [[파일:마음수련 논문 3.jpg|438px|프레임없음|중앙|발표를 듣고 있는 모습]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상의 효과는 국내외 다양한 학술 연구를 통해 인성, 정신 건강, 인지 기능 등 여러 방면에서 검증되고 있다. 다음은 마음수련의 독특한 ‘빼기’ 방법을 적용한 주요 연구 결과들을 영역별로 정리한 목록이다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상의 효과는 국내외 다양한 학술 연구를 통해 인성, 정신 건강, 인지 기능 등 여러 방면에서 검증되고 있다. 다음은 마음수련의 독특한 ‘빼기’ 방법을 적용한 주요 연구 결과들을 영역별로 정리한 목록이다.</div></td></tr>
</table>
Sjw2020hope
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9434&oldid=prev
Wildberry: /* 조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구 */
2025-10-13T02:52:13Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 13일 (월) 02:52 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l120" >120번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">120번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>결론: 마음수련 명상 프로그램은 대학생의 전반적인 뇌 기능을 향상시키고, 특히 스트레스 상황에서의 조절 능력과 주의 집중력을 증진시켜 학업 및 사회생활에서의 역량 강화에 유용한 중재 프로그램이 될 수 있음을 시사한다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>결론: 마음수련 명상 프로그램은 대학생의 전반적인 뇌 기능을 향상시키고, 특히 스트레스 상황에서의 조절 능력과 주의 집중력을 증진시켜 학업 및 사회생활에서의 역량 강화에 유용한 중재 프로그램이 될 수 있음을 시사한다.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==<del class="diffchange diffchange-inline">= </del>조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구 <del class="diffchange diffchange-inline">=</del>==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== <ins class="diffchange diffchange-inline">4. </ins>조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구 ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''마음수련 명상 프로그램을 통한 조직 리더의 전환적 학습 경험에 대한 내러티브 탐구 | 김미진(연세대학교 교육대학원 인적자원개발 전공)'''</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''마음수련 명상 프로그램을 통한 조직 리더의 전환적 학습 경험에 대한 내러티브 탐구 | 김미진(연세대학교 교육대학원 인적자원개발 전공)'''</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
</table>
Wildberry
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9433&oldid=prev
Wildberry: /* 2. 정신건강 분야 */
2025-10-13T02:51:47Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">2. 정신건강 분야</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 13일 (월) 02:51 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l64" >64번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">64번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>   1-4 연구결과<br>실험집단에서 분노검사의 사전-사후의 검증 결과 .05수준에서 유의미한 차이를 보였지만 통제집단에서는 유의미한 차이가 없었다.<br> 따라서 마음수련 프로그램에 참여한 실험집단의 피험자가 통제집단의 피험자보다 분노검사에서 분노감정이 떨어진 것이 입증되었다.<br><br>마음수련 프로그램이 중학생의 분노척도 검사에 대한 집단별 사전-사후 득점의 평균을 그림으로 나타낸 결과는 아래 그래프에 제시되어 있다.[[파일:인성 2.png]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>   1-4 연구결과<br>실험집단에서 분노검사의 사전-사후의 검증 결과 .05수준에서 유의미한 차이를 보였지만 통제집단에서는 유의미한 차이가 없었다.<br> 따라서 마음수련 프로그램에 참여한 실험집단의 피험자가 통제집단의 피험자보다 분노검사에서 분노감정이 떨어진 것이 입증되었다.<br><br>마음수련 프로그램이 중학생의 분노척도 검사에 대한 집단별 사전-사후 득점의 평균을 그림으로 나타낸 결과는 아래 그래프에 제시되어 있다.[[파일:인성 2.png]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 2. <del class="diffchange diffchange-inline">정신건강 분야 </del>==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 2. <ins class="diffchange diffchange-inline">정신 건강 및 심리적 안정 영역 연구 </ins>==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>1.'''마음수련 명상이 홧병증상과 정신건강 상태, 자존감, 대처방식에 미치는 효과 | 정준용(명지대학교 사회교육대학원 상담심리 전공)'''<br>  </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>1.'''마음수련 명상이 홧병증상과 정신건강 상태, 자존감, 대처방식에 미치는 효과 | 정준용(명지대학교 사회교육대학원 상담심리 전공)'''<br>  </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l101" >101번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">101번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> 3-3 연구결과<br></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> 3-3 연구결과<br></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> 첫째, 마음수련 명상 단기 집중 수련군에서 수련 후 불안 점수가 유의하게 감소하였고, 자아존중감과 자아실현 정도가 유의하게 향상되었다.<br> 둘째, 장기 지속 수련군은 단기 집중 수련군보다 전반적인 정신건강 지표(신체화, 강박증 등 SCL-90-R 하위척도)에서 더 긍정적인 수치를 보였다.<br>결론: 마음수련 명상은 단기적으로도 교사들의 정신건강에 긍정적인 효과를 주지만, 장기적이고 지속적인 수련이 교사들의 정신건강을 더욱 향상시키고 안정적으로 유지하는 데 매우 효과적임을 시사한다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> 첫째, 마음수련 명상 단기 집중 수련군에서 수련 후 불안 점수가 유의하게 감소하였고, 자아존중감과 자아실현 정도가 유의하게 향상되었다.<br> 둘째, 장기 지속 수련군은 단기 집중 수련군보다 전반적인 정신건강 지표(신체화, 강박증 등 SCL-90-R 하위척도)에서 더 긍정적인 수치를 보였다.<br>결론: 마음수련 명상은 단기적으로도 교사들의 정신건강에 긍정적인 효과를 주지만, 장기적이고 지속적인 수련이 교사들의 정신건강을 더욱 향상시키고 안정적으로 유지하는 데 매우 효과적임을 시사한다.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구 ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구 ==</div></td></tr>
</table>
Wildberry
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9432&oldid=prev
Wildberry: /* 1. 인성 분야 */
2025-10-13T02:51:33Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">1. 인성 분야</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 13일 (월) 02:51 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l42" >42번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">42번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상에 참여한 조직 리더들의 경험을 내러티브 탐구 방식으로 분석하였다. 리더들은 자기 존재의 근본적인 문제점을 인식하고 전환적 학습을 경험했으며, 이는 조직 구성원을 대하는 태도와 조직 문화에 긍정적인 변화를 가져왔다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상에 참여한 조직 리더들의 경험을 내러티브 탐구 방식으로 분석하였다. 리더들은 자기 존재의 근본적인 문제점을 인식하고 전환적 학습을 경험했으며, 이는 조직 구성원을 대하는 태도와 조직 문화에 긍정적인 변화를 가져왔다.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 1. 인성 <del class="diffchange diffchange-inline">분야 </del>==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 1. 인성 <ins class="diffchange diffchange-inline">및 정서 조절 영역 연구 </ins>==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>1.''' 마음 비우기 [[명상]]이 남자 중학생의 공격성 감소에 미치는 효과(2006) | 조현학'''<br/></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>1.''' 마음 비우기 [[명상]]이 남자 중학생의 공격성 감소에 미치는 효과(2006) | 조현학'''<br/></div></td></tr>
</table>
Wildberry
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9431&oldid=prev
Wildberry: /* 3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구 */
2025-10-13T02:51:21Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 13일 (월) 02:51 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l103" >103번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">103번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">=</del>== 3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구 <del class="diffchange diffchange-inline">=</del>==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구 ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>1.'''마음수련이 대학생의 뇌기능에 미치는 효과 | 이덕주 외(KAIST 항공우주공학과 외)'''</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>1.'''마음수련이 대학생의 뇌기능에 미치는 효과 | 이덕주 외(KAIST 항공우주공학과 외)'''</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l120" >120번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">120번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>셋째, 16주까지 추적 관찰이 가능했던 일부 대상자들의 뇌파를 3차원 그래프로 변환하여 확인한 결과, 전체적으로 안정된 뇌파가 나타났으며, 좌뇌·우뇌의 균형도 잘 이루어짐을 확인했다.<br></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>셋째, 16주까지 추적 관찰이 가능했던 일부 대상자들의 뇌파를 3차원 그래프로 변환하여 확인한 결과, 전체적으로 안정된 뇌파가 나타났으며, 좌뇌·우뇌의 균형도 잘 이루어짐을 확인했다.<br></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>결론: 마음수련 명상 프로그램은 대학생의 전반적인 뇌 기능을 향상시키고, 특히 스트레스 상황에서의 조절 능력과 주의 집중력을 증진시켜 학업 및 사회생활에서의 역량 강화에 유용한 중재 프로그램이 될 수 있음을 시사한다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>결론: 마음수련 명상 프로그램은 대학생의 전반적인 뇌 기능을 향상시키고, 특히 스트레스 상황에서의 조절 능력과 주의 집중력을 증진시켜 학업 및 사회생활에서의 역량 강화에 유용한 중재 프로그램이 될 수 있음을 시사한다.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== 조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구 ===</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== 조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구 ===</div></td></tr>
</table>
Wildberry
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9430&oldid=prev
Wildberry: /* 3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구 */
2025-10-13T02:51:09Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">3. 인지 기능 및 뇌 활성화 영역 연구</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 13일 (월) 02:51 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l120" >120번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">120번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>셋째, 16주까지 추적 관찰이 가능했던 일부 대상자들의 뇌파를 3차원 그래프로 변환하여 확인한 결과, 전체적으로 안정된 뇌파가 나타났으며, 좌뇌·우뇌의 균형도 잘 이루어짐을 확인했다.<br></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>셋째, 16주까지 추적 관찰이 가능했던 일부 대상자들의 뇌파를 3차원 그래프로 변환하여 확인한 결과, 전체적으로 안정된 뇌파가 나타났으며, 좌뇌·우뇌의 균형도 잘 이루어짐을 확인했다.<br></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>결론: 마음수련 명상 프로그램은 대학생의 전반적인 뇌 기능을 향상시키고, 특히 스트레스 상황에서의 조절 능력과 주의 집중력을 증진시켜 학업 및 사회생활에서의 역량 강화에 유용한 중재 프로그램이 될 수 있음을 시사한다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>결론: 마음수련 명상 프로그램은 대학생의 전반적인 뇌 기능을 향상시키고, 특히 스트레스 상황에서의 조절 능력과 주의 집중력을 증진시켜 학업 및 사회생활에서의 역량 강화에 유용한 중재 프로그램이 될 수 있음을 시사한다.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">=== 조직 리더십 및 전환적 학습 영역 연구 ===</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''마음수련 명상 프로그램을 통한 조직 리더의 전환적 학습 경험에 대한 내러티브 탐구 | 김미진(연세대학교 교육대학원 인적자원개발 전공)'''</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 1-1 연구목적<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 마음수련 명상 프로그램이 조직 리더들의 자아성찰 과정에 어떠한 영향을 미치며, 이 과정에서 일어난 전환적 학습(Transformative Learning) 경험이 리더로서의 역할 수행에 어떤 긍정적인 변화를 가져오는지 내러티브 탐구(Narrative Inquiry) 방식을 통해 심층적으로 밝히고자 함.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 1-2 연구대상 및 방법<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 연구 대상: 마음수련 명상 프로그램의 1과정부터 8과정까지 모든 과정을 참여한 경험이 있는 기업 및 학교의 팀장 이상급 조직 리더 5명.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 연구 방법: 심층 면담을 중심으로 리더들의 수련 전, 중, 후 경험을 내러티브 탐구 방식으로 분석하여 그들의 근본적인 의식 변화 과정을 재구성함.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 1-3 연구결과<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 첫째, 조직 리더가 마음수련 명상을 통해 경험한 내적 자아성찰의 과정은 '입장 전환 → 거짓 마음 버리기(사진 버리기) → 참 나로 거듭나기'의 3단계 과정을 거쳤다.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 입장 전환: 리더들은 명상을 통해 자신이 '자기중심적인 허상인 나(개체의식)'에 갇혀 있었음을 자각하고, '전체의식(우주의식)'으로 관점을 바꾸게 되면서 모든 문제의 근원이 자신에게 있음을 근본적으로 인식하게 됨.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">둘째, 이러한 전환적 경험은 리더의 역할 수행에 다음과 같은 5가지 긍정적 변화 특성을 가져왔다.<br><br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 1. 통찰 및 직관력 향상: "아, 이거구나" 하고 깨닫는 능력이 향상됨.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 2. 포용력 및 이해 증진: "그 입장에서는 그럴 수 있는 거지"라며 타인을 이해하고 포용하는 능력이 커짐.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 3. 몰입 및 창조의 힘: '나는 없고, 일만 있을 때' 몰입하여 창조적으로 업무를 수행하는 힘이 생김.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 4. 이타적 리더십 확립: 의식 확장을 통해 자신의 이익에서 벗어나 조직 전체를 위한 리더가 됨.<br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> 5. 긍정적인 삶의 태도: '그냥, 저절로, 있는 그대로' 긍정하고 순리대로 사는 삶을 살게 됨.<br><br></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">결론: 마음수련 명상은 조직 리더들에게 근본적인 전환 학습을 유도하며, 이는 **일터 영성(Workplace Spirituality)**의 주요 요소와 일치하는 리더십의 긍정적인 변화로 이어져 조직 문화와 성과에 기여할 수 있는 대안적 개발 방법이 될 수 있음을 시사한다. 또한, 기존 전환 학습 이론과 달리 갈등 상황 없이도 의도적인 의미 관점 변화를 통해 학습이 가능하다는 이론적 함의를 제시한다.</ins></div></td></tr>
</table>
Wildberry
https://meditationwiki.net/index.php?title=%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%88%98%EB%A0%A8_%EB%85%BC%EB%AC%B8&diff=9429&oldid=prev
Wildberry: /* 5. 심신의학적 및 이론적 고찰 영역 */
2025-10-13T02:49:13Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">5. 심신의학적 및 이론적 고찰 영역</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ko">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← 이전 판</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2025년 10월 13일 (월) 02:49 판</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l41" >41번째 줄:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">41번째 줄:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==== 조직 리더의 전환적 학습 (김미진, 2014) ====</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==== 조직 리더의 전환적 학습 (김미진, 2014) ====</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상에 참여한 조직 리더들의 경험을 내러티브 탐구 방식으로 분석하였다. 리더들은 자기 존재의 근본적인 문제점을 인식하고 전환적 학습을 경험했으며, 이는 조직 구성원을 대하는 태도와 조직 문화에 긍정적인 변화를 가져왔다.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>마음수련 명상에 참여한 조직 리더들의 경험을 내러티브 탐구 방식으로 분석하였다. 리더들은 자기 존재의 근본적인 문제점을 인식하고 전환적 학습을 경험했으며, 이는 조직 구성원을 대하는 태도와 조직 문화에 긍정적인 변화를 가져왔다.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">=== 5. 심신의학적 및 이론적 고찰 영역 ===</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">마음수련의 독특한 명상 원리가 기존의 심리학 이론들과 어떻게 연관되며, 그 치료적 기제가 무엇인지 분석한다.</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==== 심리학적·정신치료적 고찰 (김재환 외, 2017) ====</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">마음수련의 '빼기' 원리를 정신분석학의 '내면의 아이' 개념과 인지치료학의 '역기능적 인지 도식' 개념과 연결하여 분석했다. 고통의 근본 원인인 '가짜 마음'을 제거함으로써 심리적 현실을 근본적으로 변화시킨다는 점에서 마음수련의 이론적, 치료적 기반을 제시한다.</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 1. 인성 분야 ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== 1. 인성 분야 ==</div></td></tr>
</table>
Wildberry