마보 - 편집 역사

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2024-09-13T08:42:04Z

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2024-09-13T08:40:50Z

‎후기

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‎마인드풀 라이프

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‎마음 처방

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2024-09-13T08:37:15Z

‎마음챙김 명상

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2024-09-13T08:36:34Z

‎설명

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2024-09-13T08:16:55Z

‎B2B서비스

2024년 9월 13일 (금) 08:08에 옥수수님의 편집

2024-09-13T08:08:16Z

2024년 9월 13일 (금) 07:33에 Sogh님의 편집

2024-09-13T07:33:06Z

2024년 9월 13일 (금) 07:32에 Sogh님의 편집

2024-09-13T07:32:50Z

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-''국내 최초 명상어플 마보 '''2024 명상백서''' 발간''<br>
+국내 최초 명상어플 마보 '''2024 명상백서''' 발간<br>
-''명상어플 '마보'로 기업 내 마음챙김 도입하기''<br>
+명상어플 '마보'로 기업 내 마음챙김 도입하기<br>
-''삼성화재, 명상어플 마보와 명상콘텐츠 제작''<br>
+삼성화재, 명상어플 마보와 명상콘텐츠 제작<br>
-''현대백화점, 직원교육 과정에 명상어플 마보 도입''<br>
+현대백화점, 직원교육 과정에 명상어플 마보 도입<br>
-''교보생명, 자사 '케어(Kare)'어플 통해 마보 명상 콘텐츠 제공''<br>
+교보생명, 자사 '케어(Kare)'어플 통해 마보 명상 콘텐츠 제공<br>
-''LG유플러스, 직원복지 프로그램(EAP)으로 명상어플 마보 도입''<br>
+LG유플러스, 직원복지 프로그램(EAP)으로 명상어플 마보 도입<br>
-''.''<br>
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-*''기초 연습에서는 일상 생활에서 할 수 있는 명상의 자세와, 호흡법, 그리고 명상에 필요한 가장 기본적인 주제를 편하게 던져 준다.''<br>
+*기초 연습에서는 일상 생활에서 할 수 있는 명상의 자세와, 호흡법, 그리고 명상에 필요한 가장 기본적인 주제를 편하게 던져 준다.<br>
-''또한 명상을 통해 느낀 점을 일기로 남겨둘 수 있으며, 공유도 가능해 타인이 느낀 점을 읽고 공감할 수가 있었다.<br>
+또한 명상을 통해 느낀 점을 일기로 남겨둘 수 있으며, 공유도 가능해 타인이 느낀 점을 읽고 공감할 수가 있었다.<br>
-''명상앱을 통해 내가 느낀 점 뿐만 아니라 다른 사람의 생각도 접하고 그걸 통해 경험의 폭을 확장할 수 있다는 점이 좋았다.<br>
+명상앱을 통해 내가 느낀 점 뿐만 아니라 다른 사람의 생각도 접하고 그걸 통해 경험의 폭을 확장할 수 있다는 점이 좋았다.<br>
-''명상앱 마보에는 상황이나 단계별로 다양한 카테고리가 있다. 바쁜 일상 속에서 마음이 지쳐감을 느꼈던 나이기에 마보는 더욱 특별하게<br>
+명상앱 마보에는 상황이나 단계별로 다양한 카테고리가 있다. 바쁜 일상 속에서 마음이 지쳐감을 느꼈던 나이기에 마보는 더욱 특별하게<br>
-''다가왔었다. 나와 같이 하루하루 마음이 허전해 가는 것을 느끼는 사람들은 명상앱 마보를 통해 조금씩 채워져 감을 느껴보길 추천한다.''<br>
+다가왔었다. 나와 같이 하루하루 마음이 허전해 가는 것을 느끼는 사람들은 명상앱 마보를 통해 조금씩 채워져 감을 느껴보길 추천한다.<br>
 - 진x준 님 -
-*''마보는 단순 명상앱이라고 하기에는 더 큰 장점을 가진 매력적인 어플리케이션이었습니다.<br>
+*마보는 단순 명상앱이라고 하기에는 더 큰 장점을 가진 매력적인 어플리케이션이었습니다.<br>
-''명상의 종류가 굉장히 많았습니다.비단 자기전 명상, 행복해 지기 명상 등의 예상 가능했던 주제부터, 회사에서 스트레스 받는 경우도 <br>
+명상의 종류가 굉장히 많았습니다.비단 자기전 명상, 행복해 지기 명상 등의 예상 가능했던 주제부터, 회사에서 스트레스 받는 경우도 <br>
-''여러 상황으로 나누어서 제공하니 큰 도움이 되었습니다. 마보는 명상앱이긴 하지만, 라이프 스타일 앱이라고 해도 무방할 것 같습니다. <br>
+여러 상황으로 나누어서 제공하니 큰 도움이 되었습니다. 마보는 명상앱이긴 하지만, 라이프 스타일 앱이라고 해도 무방할 것 같습니다. <br>
-''사실 사회생활도, 개인 생활도 모두 멘탈이 편안해야 잘 이루어질 수 있는데요. 마보는 멘탈을 편안해 지게 도와주고, 나아가 단단해 <br>
+사실 사회생활도, 개인 생활도 모두 멘탈이 편안해야 잘 이루어질 수 있는데요. 마보는 멘탈을 편안해 지게 도와주고, 나아가 단단해 <br>
-''지는 것을 하루에 10분 투자로 가능하게 해 줘서 사실 놀라웠습니다.
+지는 것을 하루에 10분 투자로 가능하게 해 줘서 사실 놀라웠습니다.
 - 김x원 님 -
-*''평소 명상의 필요성을 알고 있었습니다. <br>
+*평소 명상의 필요성을 알고 있었습니다. <br>
-''쓰담 활동 중에 명상 원데이 클래스 참여도 하는데, 하루다 보니 지속되지 않아 아쉬움이 있었습니다. 하지만 집에서 혼자 하기에는 <br>
+쓰담 활동 중에 명상 원데이 클래스 참여도 하는데, 하루다 보니 지속되지 않아 아쉬움이 있었습니다. 하지만 집에서 혼자 하기에는 <br>
-''방법을 잘 알지 못해 집중이 잘 되지 않았습니다. 사실 명상의 종류가 이렇게 다양한 지 알지 못했습니다. 호흡 명상,바디스캔 등 <br>
+방법을 잘 알지 못해 집중이 잘 되지 않았습니다. 사실 명상의 종류가 이렇게 다양한 지 알지 못했습니다. 호흡 명상,바디스캔 등 <br>
-''큰 개념의 명상만 알고 있었는데, 감정이나 기분에 따라서도 활용할 수 있는 명상이 많아 선택의 폭이 넓었고 현재 나의 상황에 맞게<br>
+큰 개념의 명상만 알고 있었는데, 감정이나 기분에 따라서도 활용할 수 있는 명상이 많아 선택의 폭이 넓었고 현재 나의 상황에 맞게<br>
-''명상을 할 수 있어 활용도가 높았습니다. 꼭 명상이 앉아서 하거나, 고요한 곳에서 이루어지는 것이 아닌 일상 생활 속 필요할 때마다 <br>
+명상을 할 수 있어 활용도가 높았습니다. 꼭 명상이 앉아서 하거나, 고요한 곳에서 이루어지는 것이 아닌 일상 생활 속 필요할 때마다 <br>
-''꺼내어서 할 수 있으면 좋겠다고 생각했는데 그 고민을 해결해준 앱이었습니다. 어렵지 않게 하루 10분 정도의 시간을 내어
+꺼내어서 할 수 있으면 좋겠다고 생각했는데 그 고민을 해결해준 앱이었습니다. 어렵지 않게 하루 10분 정도의 시간을 내어
-''하는 것만으로도 도움이 되니 쉽고 간편하게 삶의 질을 올려줄 수 있는 앱이라 생각합니다. <br>
+하는 것만으로도 도움이 되니 쉽고 간편하게 삶의 질을 올려줄 수 있는 앱이라 생각합니다. <br>
 - 한x윤 님 -
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-*''난 생각이 엄청 많은데 명상할 때만큼은 호흡에 집중하며 생각에서 잠시나마 벗어나는 것 같아 좋다.<br>
+*난 생각이 엄청 많은데 명상할 때만큼은 호흡에 집중하며 생각에서 잠시나마 벗어나는 것 같아 좋다.<br>
-''물론 명상 시작한지 얼마 안 된지라 부정적 감정이 아예 안 드는 건 아닌데, 지금 내가 느끼는 감정을 인지하려 하는 것만으로 <br>
+물론 명상 시작한지 얼마 안 된지라 부정적 감정이 아예 안 드는 건 아닌데, 지금 내가 느끼는 감정을 인지하려 하는 것만으로 <br>
-''감정에 잠식되는 일은 덜한 것 같다. 앞으로 하루 5분 마음 운동한다고 생각하고 꾸준히 해봐야겠다. 돈오점수의 자세로! ㅋㅋ<br>
+감정에 잠식되는 일은 덜한 것 같다. 앞으로 하루 5분 마음 운동한다고 생각하고 꾸준히 해봐야겠다. 돈오점수의 자세로! ㅋㅋ<br>
 [https://blog.naver.com/yyy4876/223177625052 출처 : 마보 1달 사용 후기 | 작성자 캐로멜]
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-*''명상 클래스, 끝이 아닌 새로운 시작<br>
+*명상 클래스, 끝이 아닌 새로운 시작<br>
-''시간이 흐르고 흘러 7주가 훌쩍 지나가 명상 클래스도 결국 끝이 났다. 나에게는 너무 꿈 같은 시간이었다. 살면서 또 언제 이런 체험을 <br>
+시간이 흐르고 흘러 7주가 훌쩍 지나가 명상 클래스도 결국 끝이 났다. 나에게는 너무 꿈 같은 시간이었다. 살면서 또 언제 이런 체험을 <br>
-''할 수 있을까 싶다. 사실 종강 때는 정신없어서 잘 몰랐는데 그때 찍은 사진을 쭉 보니 내가 그때 참 행복했구나 싶다. 명상 클래스는 <br>
+할 수 있을까 싶다. 사실 종강 때는 정신없어서 잘 몰랐는데 그때 찍은 사진을 쭉 보니 내가 그때 참 행복했구나 싶다. 명상 클래스는 <br>
-''여기서 끝났지만 내 명상을 계속 될 것이다. 마보지기님도 명상 리트릿에 꾸준히 참여할 것을 적극 권장하셨다. 언제가 될지 모르겠지만 <br>
+여기서 끝났지만 내 명상을 계속 될 것이다. 마보지기님도 명상 리트릿에 꾸준히 참여할 것을 적극 권장하셨다. 언제가 될지 모르겠지만 <br>
-''마보에 내가 또 참여할 수 있는 클래스가 많이 많이 있으면 좋겠다! 음...마무리는...이 글을 읽는 여러분 지금 있는 그대로 행복하기를!<br>
+마보에 내가 또 참여할 수 있는 클래스가 많이 많이 있으면 좋겠다! 음...마무리는...이 글을 읽는 여러분 지금 있는 그대로 행복하기를!<br>
 [https://blog.naver.com/lifeisnow119/222964746903출처 : 명상 클래스 '마보 과정 11기' 후기 | 작성자 야광토끼]
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-*''제가 불안과 우울이 자주 올라오는 편인데 그럴 때마다 마보에 들어가 위로를 받습니다. 제가 1년 치 결제했는데 쓰면서 정말 잘한 <br>
+*제가 불안과 우울이 자주 올라오는 편인데 그럴 때마다 마보에 들어가 위로를 받습니다. 제가 1년 치 결제했는데 쓰면서 정말 잘한 <br>
-''일이라고 확신할 수 있었어요~ 명상을 고를 때 내가 어떤 감정 과 기분을 느끼고 있는지 생각해보게 만들어주고, 더불어 나에게 <br>
+일이라고 확신할 수 있었어요~ 명상을 고를 때 내가 어떤 감정 과 기분을 느끼고 있는지 생각해보게 만들어주고, 더불어 나에게 <br>
-''어떤게 필요한지 명확히 파악할 수 있게 되어 좋습니다. 그리고 어플을 다운받고 나서는 7번정도 무료로 체험할 수 있게 되어있는 데 <br>
+어떤게 필요한지 명확히 파악할 수 있게 되어 좋습니다. 그리고 어플을 다운받고 나서는 7번정도 무료로 체험할 수 있게 되어있는 데 <br>
-''꼭 결제하지 않더라도 한 번 체험해보는 것 자체로도 즐거운 경험이 될거에요~정말 추천합니 다! 2020 최고의 어플 호우!<br>
+꼭 결제하지 않더라도 한 번 체험해보는 것 자체로도 즐거운 경험이 될거에요~정말 추천합니 다! 2020 최고의 어플 호우!<br>
-*''아침 잠에서 깨어났을때도 하고 출근중 지하철안에서도 하고 다양한 환경, 상황에 맞는 명상이 많다는것에 만족. 언제 어디서나 <br>
+*아침 잠에서 깨어났을때도 하고 출근중 지하철안에서도 하고 다양한 환경, 상황에 맞는 명상이 많다는것에 만족. 언제 어디서나 <br>
-''어플 열면 되니 편리하고, 많은 명상중 고르는 재미도 있고, 특히 목소리가 듣기에 편해서 좋아요 하루에 한번은 하려고 합니다. <br>
+어플 열면 되니 편리하고, 많은 명상중 고르는 재미도 있고, 특히 목소리가 듣기에 편해서 좋아요 하루에 한번은 하려고 합니다. <br>
-''명상이란게 당장 효과가 눈에 보 이지않으니까요. 초보자인 저에게는 명상은쉽지 않고 딴생각은 기본이고 잘 좋아요. 이 어플은 <br>
+명상이란게 당장 효과가 눈에 보 이지않으니까요. 초보자인 저에게는 명상은쉽지 않고 딴생각은 기본이고 잘 좋아요. 이 어플은 <br>
-''초 보자에게 좋아요. 쉽게 길을 알려주니까요.<br>
+초 보자에게 좋아요. 쉽게 길을 알려주니까요.<br>
-*''컨텐츠는 너무너무 좋은데 컨텐츠들이 정리되어 있는 모양새는 여전히 어수선한 느낌이에요. 뭔 가 다 뒤죽박죽 섞여있는 모양새랄까요..<br>
+*컨텐츠는 너무너무 좋은데 컨텐츠들이 정리되어 있는 모양새는 여전히 어수선한 느낌이에요. 뭔 가 다 뒤죽박죽 섞여있는 모양새랄까요..<br>
-''카테고리를 정확히 해서 나눠놓으면 원하는 것을 찾아 듣기에 더 좋을 것 같아요. 그리고 나의 명상리스트의 순서를 변경할 수 있다면 <br>
+카테고리를 정확히 해서 나눠놓으면 원하는 것을 찾아 듣기에 더 좋을 것 같아요. 그리고 나의 명상리스트의 순서를 변경할 수 있다면 <br>
-''더 좋을 것 같아 요. 컨텐츠는 너무 좋아서 몇 년간 꾸준히꺄지는 아니더라도 잘 사용하고 있습니다. 감사합니다.<br>
+더 좋을 것 같아 요. 컨텐츠는 너무 좋아서 몇 년간 꾸준히꺄지는 아니더라도 잘 사용하고 있습니다. 감사합니다.<br>
-*''잘 사용하고 있습니다. 컨텐츠들이 너무 좋아요~ 다만 잘 쉬고싶을 때 하는 마보' 이런식으로 테 마별로 추천해주는게 너무 좋은데, <br>
+*잘 사용하고 있습니다. 컨텐츠들이 너무 좋아요~ 다만 잘 쉬고싶을 때 하는 마보' 이런식으로 테 마별로 추천해주는게 너무 좋은데, <br>
-''즐겨찾기는 각각의 컨텐츠로만 가능해서, 그 테마를 찾으려면 앱을 한참 뒤적거려야 하는 점이 불편합니다. 그 테마에 포함된 <br>
+즐겨찾기는 각각의 컨텐츠로만 가능해서, 그 테마를 찾으려면 앱을 한참 뒤적거려야 하는 점이 불편합니다. 그 테마에 포함된 <br>
-''컨텐츠를 하루에 하나씩 쭉 이어 서 하고 싶은데.. 테마 째로 즐겨찾기가 가능하면 더 좋을 것 같고, 혹은 유튜브에서 <br>
+컨텐츠를 하루에 하나씩 쭉 이어 서 하고 싶은데.. 테마 째로 즐겨찾기가 가능하면 더 좋을 것 같고, 혹은 유튜브에서 <br>
-''재생목록 폴 더 만들 듯이 즐겨찾기를 폴더별로 나누어 저장할 수 있다면 가장 좋을 것 같아요!!<br>
+재생목록 폴 더 만들 듯이 즐겨찾기를 폴더별로 나누어 저장할 수 있다면 가장 좋을 것 같아요!!<br>
 [https://greatmorning.tistory.com/187#3._%EB%A7%88%EB%B3%B4_-_%EB%AA%85%EC%83%81,_%EC%88%98%EB%A9%B4,_%EB%AA%85%EC%83%81%EC%9D%8C%EC%95%85,_%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%B1%99%EA%B9%80_%EC%96%B4%ED%94%8C 출처 : 마보_-_명상,_수면,_명상음악,_마음챙김_어플]

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 * [https://www.mabopractice.com/blog/life?page=1 마인드풀한 일상을 사는 사람들]<br>
-''삶에서 가장 중요한 것은 무엇일까요?''<br>
+삶에서 가장 중요한 것은 무엇일까요?<br>
-''직장인 스트레스 관리법 4가지, 퇴근하고 회사 생각 떨쳐내기''<br>
+직장인 스트레스 관리법 4가지, 퇴근하고 회사 생각 떨쳐내기<br>
-''감사일기 과학적 효과, 감사가 삶을 변화시키는 이유''<br>
+감사일기 과학적 효과, 감사가 삶을 변화시키는 이유<br>
-''건강하게 다이어트하는 방법, 러브유어바디 챌린지 후기''<br>
+건강하게 다이어트하는 방법, 러브유어바디 챌린지 후기<br>
-''여름 휴가, 마음챙김 명상으로 재충전하는 법 3''<br>
+여름 휴가, 마음챙김 명상으로 재충전하는 법 3<br>
-''트라우마 극복을 위한 진정한 용서의 의미...''<br>
+트라우마 극복을 위한 진정한 용서의 의미...<br>
 == 장점 ==

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 * [https://www.mabopractice.com/blog/care?page=1 다양한 심리적 문제 상황과 대처법]<br>
-''불안장애 증상 자가진단, 나의 불안은 어느 정도인가요?''<br>
+불안장애 증상 자가진단, 나의 불안은 어느 정도인가요?''<br>
-''무기력증을 이겨내는 6가지 효과적인 방법''<br>
+무기력증을 이겨내는 6가지 효과적인 방법<br>
-''마음챙김 명상을 통해 행복해지는 법''<br>
+마음챙김 명상을 통해 행복해지는 법<br>
-''번아웃으로부터 나를 지키는 마음챙김 기술''<br>
+번아웃으로부터 나를 지키는 마음챙김 기술<br>
-''행복한 부모와 아이들을 위한 마음챙김 육아''<br>
+행복한 부모와 아이들을 위한 마음챙김 육아<br>
-''집중력을 높이는 효과적인 명상 방법 3가지...''<br>
+집중력을 높이는 효과적인 명상 방법 3가지...<br>
 ===마인드풀 라이프===

@@ 66번째 줄: / 66번째 줄: @@
 * [https://www.mabopractice.com/blog/meditation?page=1 명상의 시작을 돕는 A-Z 가이드]<br>
-''장마철 우울증, 비 오는 날 명상하기''<br>
+장마철 우울증, 비 오는 날 명상하기<br>
-''생각 과잉, 스트레스 해소를 위한 마음챙김 명상''<br>
+생각 과잉, 스트레스 해소를 위한 마음챙김 명상<br>
-''마음챙김 명상으로 스마트폰 중독 극복하는 법''<br>
+마음챙김 명상으로 스마트폰 중독 극복하는 법<br>
-''기초 호흡 명상, 5분으로 시작하는 마음챙김''<br>
+기초 호흡 명상, 5분으로 시작하는 마음챙김<br>
-''자애명상, 나 자신을 사랑하는 명상 방법''<br>
+자애명상, 나 자신을 사랑하는 명상 방법<br>
-''마음챙김 걷기, 걸으면서 명상하는 방법...''<br>
+마음챙김 걷기, 걸으면서 명상하는 방법...<br>
 ===마음 처방===

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-마보는 국내 최초 마음챙김 명상 어플리케이션으로, 국내 심리학자・심리상담사・신경정신과 전문의가 추천하는 과학적이고 전문적인 명상을<br>
+마보는 국내 심리학자・심리상담사・신경정신과 전문의가 추천하는 과학적이고 전문적인 명상을 제안해주고있다. <br>
-제안해주고있다. 심신의 안정과 힐링을 해서 일상 속에서 건강한 습관을 만들자는 의미를 가지고 있다. 마보의 명상 콘텐츠들은 과학적으로<br>
+심신의 안정과 힐링을 해서 일상 속에서 건강한 습관을 만들자는 의미를 가지고 있다. 마보의 명상 콘텐츠들은 과학적으로<br>
 검증된 명상 효과를 위해 국내외 명상 전문가들이 직접 콘텐츠를 기획하고 녹음하고 있다. 이 외에도 마보를 애용중인 인플루언서이자<br>
 전문 성우인 앰버서더들과의 협업을 통해 낭독 콘텐츠까지 더욱 풍성하게 제공해주고 있다. 이용 경로는 구글 플레이 스토어 또는 <br>

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 == B2B서비스 ==
-마보는 Microsoft, NCSOFT, SK telecom, Hyundai, NAVER, KB국민은행, MetLife 등 100여개 이상의 기업, 공공기관 및 학교와 <br>
+마보는 Microsoft, NCSOFT, SK telecom, Hyundai, NAVER, KB국민은행, MetLife 등 100여개 이상의 기업,  <br>
-제휴를 해오고 있다.
+공공기관 및 학교와 제휴를 해오고 있다.
 '''기업 서비스 상세 분류'''

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-[[파일:Mabo]]
+'''명칭'''    마보 MABO<br>
 '''창업자'''  [https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&mra=bjky&pkid=1&os=14250358&qvt=0&query=%EC%9C%A0%EC%A0%95%EC%9D%80 유정은 (CEO)] <br>
 '''설립'''       2018년 3월 <br>