가족 명상 - 편집 역사

Wjdtns: /* 가족구성원에 미치는 효과 */

2024-09-23T01:04:14Z

‎가족구성원에 미치는 효과

2024년 9월 23일 (월) 00:53에 옥수수님의 편집

2024-09-23T00:53:05Z

Brook: /* 가족구성원에 미치는 효과 */

2020-09-02T12:11:23Z

‎가족구성원에 미치는 효과

Brook: /* 참고 프로그램 */

2020-09-02T12:06:45Z

‎참고 프로그램

Brook: /* 개요 */

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‎개요

Brook: /* 개요 */

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‎개요

Brook: /* 개요 */

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‎개요

Brook: /* 개요 */

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‎개요

Brook: /* 개요 */

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‎개요

Brook: /* 개요 */

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‎개요

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 나를 위한 삶이 아닌 아내가 원하는 삶을 살 수 있도록, 아내가 필요로 하는 것을 아무 바람 없이 해주기 시작했다. 내가 먼저 아내의 입장을 이해해주니 아내도 편한 마음으로 시댁 식구를 대하고, 시댁도 더욱 자주 찾았다.
-이혼은 자기의 욕심을 상대가 못 채워주기 때문에 하는 경우가 대부분 아닐까. 대화로 풀어보려고 해도 서로 바람과 주장만 얘기하는 한, 원점 아니면 마이너스다. 내 마음을 버리지 않고는 상대를 다 이해할 수 없다. 이혼을 고민하고 있는 부부라면 마음수련을 꼭 해보라고 권유하고 싶다.
+이혼은 자기의 욕심을 상대가 못 채워주기 때문에 하는 경우가 대부분 아닐까. 대화로 풀어보려고 해도 서로 바람과 주장만 얘기하는 한, 원점 아니면 마이너스다. 내 마음을 버리지 않고는 상대를 다 이해할 수 없다. 이혼을 고민하고 있는 부부라면 [[마음수련]]을 꼭 해보라고 권유하고 싶다.
 상대에게 기대하는 마음을 없애는 것이 부부 관계 근본인 것 같다. 아무런 바람 없이 배우자의 입장에서 배우자가 원하는 것을 맞춰줄 수 있는 것, 그것이 진정한 부부 사랑 아닐까.
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 그런 어느 날이었습니다. 무심코 아버지의 머리카락이 새하얗게 된 것을 봤습니다. 머리카락을 보고 나니, 얼굴을 보게 되고, 몸 전체를 보게 되고, 그러다 보니까 너무나 늙으신 아빠를 발견하게 되었습니다. 언제 저렇게 늙으셨는지….
-마치 아빠의 흰머리가 저에게 말을 거는 듯했습니다. 저는 비로소 아빠와 나를 생각해 보았습니다. 나는 그동안 뭐 때문에 아빠를 봐도 긍정적으로 보지 않고 냉정하게 대하고 진짜 속마음을 표현하지 못했었나. 그 무렵 마음수련을 하고 있던 저는 분명하게 그 이유를 알고 있었습니다. 어릴 때부터 아빠에 대해 쌓아놓은 부정적인 마음들이 어느새 벽으로 쌓여 있었기 때문에 지금의 아빠에게 미안하고 죄송하면서도 정작 행동은 그렇게 하지 못했던 것입니다.
+마치 아빠의 흰머리가 저에게 말을 거는 듯했습니다. 저는 비로소 아빠와 나를 생각해 보았습니다. 나는 그동안 뭐 때문에 아빠를 봐도 긍정적으로 보지 않고 냉정하게 대하고 진짜 속마음을 표현하지 못했었나. 그 무렵 [[마음수련]]을 하고 있던 저는 분명하게 그 이유를 알고 있었습니다. 어릴 때부터 아빠에 대해 쌓아놓은 부정적인 마음들이 어느새 벽으로 쌓여 있었기 때문에 지금의 아빠에게 미안하고 죄송하면서도 정작 행동은 그렇게 하지 못했던 것입니다.
 하지만 마음수련을 시작한 이후 아빠에 대한 부정적 마음들이 많이 빠져나갔고 나간 만큼 아빠를 대할 때 미워하지 않게 되었습니다. 태도와 행동 또한 많이 바뀌며 그냥 아빠가 계시는 것만으로도 감사하며 웃을 수 있게 되었습니다.

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 . 부부간의 화목과 화해
-사례1) 새로운부부 치과 이야기 : 첫눈에 반했고, 사랑한다고 믿어 결혼했다는 김나영, 김만중씨. 하지만 결혼생활은 힘들기만 했고 점점 멀어져만 갔습니다. 위기의 순간, 그들 부부는 “마지막이다, 마음수련 명상을 해보고 그래도 안 되면 그만 사는 거다”라고 결심했다고 합니다. 각자의 마음을 돌아보며, 모든 갈등이 자신의 열등감에서부터 비롯되었음을 알게 되었다는 김만중, 김나영씨. 이제 연애 시절의 그때보다 더욱 서로를 이해하며 아껴주는 부부로 새롭게 태어났다고 한다.
+사례1) 새로운부부 치과 이야기 : 첫눈에 반했고, 사랑한다고 믿어 결혼했다는 김나영, 김만중씨. 하지만 결혼생활은 힘들기만 했고 점점 멀어져만 갔습니다. 위기의 순간, 그들 부부는 “마지막이다, [[마음수련]] 명상을 해보고 그래도 안 되면 그만 사는 거다”라고 결심했다고 합니다. 각자의 마음을 돌아보며, 모든 갈등이 자신의 열등감에서부터 비롯되었음을 알게 되었다는 김만중, 김나영씨. 이제 연애 시절의 그때보다 더욱 서로를 이해하며 아껴주는 부부로 새롭게 태어났다고 한다.
 사례2) 7년간의 치열한 부부싸움 그리고 해피엔딩 - 직장인 안병훈님 이야기 : 2007년 초, 아내와 나는 이혼 수속을 밟기 위해 법원에 갔다. 하지만 아직은 서로에 대한 미련이 있었는지, 그냥 돌아왔었다. 그리고 7개월 후, 우리는 또다시 법원으로 가야 했다. 여전히 “네가 잘못했다고 빌어라” 하며 상대 탓을 했고 자존심 싸움은 극으로 치달았다. 급기야 이혼 도장을 찍고 판사 앞에까지 갔다. 이제 누구라도 서류를 제출하면 끝이었다. 하지만 그때 역시 누구도 먼저 제출하지는 못했다.
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 아내와는 내 나이 27살 때 중매로 만났다. 평범하게 시작했지만 결혼 23년째에 이르러 우리 부부는 더 이상 같이 살기가 힘들다고 판단했다. 그나마 결혼 초에는 집 장만이라는 공동의 목표가 있고 아이들이 커가는 때라 괜찮았다. 그러다 애들도 크고 좀 살만해지면서 서로의 불만은 점점 쌓여갔다.
-, 8년 전부터는 한번 싸웠다 하면 언성이 커졌다. 다툼이 반복될수록 마음의 상처는 깊어져 공공연히 이혼 이야기가 오갔다. 그러다 아이들이 서울로 학교를 다니게 되면서 아내는 아이들 뒷바라지를 핑계로 서울로 가고 나는 나주에서 지내자 그대로 별거가 되었다. 얼마 후 아내가 아이들도 다 컸으니 이제 자신도 사업을 해보겠다고 했지만 나는 강력히 반대했다.
+, 8년 전부터는 한번 싸웠다 하면 언성이 커졌다. 다툼이 반복될수록 [[마음]]의 상처는 깊어져 공공연히 이혼 이야기가 오갔다. 그러다 아이들이 서울로 학교를 다니게 되면서 아내는 아이들 뒷바라지를 핑계로 서울로 가고 나는 나주에서 지내자 그대로 별거가 되었다. 얼마 후 아내가 아이들도 다 컸으니 이제 자신도 사업을 해보겠다고 했지만 나는 강력히 반대했다.
 아내는 “나도 나의 삶이 있다”고 했지만, 들리지 않았다. 결국은 아내의 성화에 못 이겨 사업을 하게 했지만, 좋은 성과를 거두지 못하며 갈등이 심화되어 법원까지 가게 된 것이다.
 그 무렵 내 상태는 엉망이었다. 불화로 인한 스트레스로 불안하고 혼란스럽고, 마음이 편안하지 않으니 회사 일도 집중이 안 되었다. 불면증으로 잠 못 이루는 밤이면 결혼 초까지 거슬러 올라가 아내의 잘못을 떠올리며 분한 마음에 어쩔 줄을 몰랐다. 정신과병원까지 찾아가 상담했지만 그때뿐이었다.
-마음수련을 하면서, 아내와 관련된 마음들을 버려보았다. 만나고 결혼하고 1남 1녀를 낳아 기르고 지금에 이르기까지 처음엔 분노와 원망이 함께 떠올랐다. 하지만 버리면 버릴수록 모든 상황이 객관적으로 보였고 조금씩 아내 입장이 이해되기 시작했다.
+[[마음수련]]을 하면서, 아내와 관련된 마음들을 버려보았다. 만나고 결혼하고 1남 1녀를 낳아 기르고 지금에 이르기까지 처음엔 분노와 원망이 함께 떠올랐다. 하지만 버리면 버릴수록 모든 상황이 객관적으로 보였고 조금씩 아내 입장이 이해되기 시작했다.
 결혼 후 우리가 처음으로 크게 부딪친 건 시골에 계신 부모님과 관련해서였다. 나는 나는 못하는 것을 아내가 대신 잘해드렸으면 하는 바람이 많았다. 나의 여러 요구에 아내는 힘들어했고, 그런 아내의 모습이 불만족스러웠다. 끊임없이 나의 바람과 나의 주장만 펼치던 나….

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 . 부부간의 화목과 화해
-사례1) 새로운 부부 치과 이야기 : 첫눈에 반했고, 사랑한다고 믿어 결혼했다는 김나영, 김만중씨. 하지만 결혼생활은 힘들기만 했고 점점 멀어져만 갔습니다. 위기의 순간, 그들 부부는 “마지막이다, 마음수련 명상을 해보고 그래도 안 되면 그만 사는 거다”라고 결심했다고 합니다. 각자의 마음을 돌아보며, 모든 갈등이 자신의 열등감에서부터 비롯되었음을 알게 되었다는 김만중, 김나영씨. 이제 연애 시절의 그때보다 더욱 서로를 이해하며 아껴주는 부부로 새롭게 태어났다고 한다.
+사례1) 새로운부부 치과 이야기 : 첫눈에 반했고, 사랑한다고 믿어 결혼했다는 김나영, 김만중씨. 하지만 결혼생활은 힘들기만 했고 점점 멀어져만 갔습니다. 위기의 순간, 그들 부부는 “마지막이다, 마음수련 명상을 해보고 그래도 안 되면 그만 사는 거다”라고 결심했다고 합니다. 각자의 마음을 돌아보며, 모든 갈등이 자신의 열등감에서부터 비롯되었음을 알게 되었다는 김만중, 김나영씨. 이제 연애 시절의 그때보다 더욱 서로를 이해하며 아껴주는 부부로 새롭게 태어났다고 한다.
 사례2) 7년간의 치열한 부부싸움 그리고 해피엔딩 - 직장인 안병훈님 이야기 : 2007년 초, 아내와 나는 이혼 수속을 밟기 위해 법원에 갔다. 하지만 아직은 서로에 대한 미련이 있었는지, 그냥 돌아왔었다. 그리고 7개월 후, 우리는 또다시 법원으로 가야 했다. 여전히 “네가 잘못했다고 빌어라” 하며 상대 탓을 했고 자존심 싸움은 극으로 치달았다. 급기야 이혼 도장을 찍고 판사 앞에까지 갔다. 이제 누구라도 서류를 제출하면 끝이었다. 하지만 그때 역시 누구도 먼저 제출하지는 못했다.

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	2) 일정		2) 일정

−	상시 프로그램이 아니며 홈페이지를 통해 일정을 ~~확인해야합니다~~.	+	상시 프로그램이 아니며 홈페이지를 통해 일정을 확인해야 합니다.

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	가족명상을 통해 서로를 탓 하던 마음에서 나를 돌아보게 됩니다.		가족명상을 통해 서로를 탓 하던 마음에서 나를 돌아보게 됩니다.
		+
	내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통하며 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게되는 우리 가족의 행복한 변화를 가져올 가족이 함께 하면 좋은 가족명상 프로그램 입니다.		내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통하며 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게되는 우리 가족의 행복한 변화를 가져올 가족이 함께 하면 좋은 가족명상 프로그램 입니다.

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 == 개요 ==
 가족명상을 통해 서로를 탓 하던 마음에서 나를 돌아보게 됩니다.
 내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통하며 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게되는 우리 가족의 행복한 변화를 가져올 가족이 함께 하면 좋은 가족명상 프로그램 입니다.

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	가족명상을 통해 서로를 탓 하던 마음에서 나를 돌아보게 됩니다.		가족명상을 통해 서로를 탓 하던 마음에서 나를 돌아보게 됩니다.
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	내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통하며 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게되는 우리 가족의 행복한 변화를 가져올 가족이 함께 하면 좋은 가족명상 프로그램 입니다.		내 입장에서 벗어나 상대의 입장에서 이해하고 소통하며 나와 함께하는 우리 가족의 소중함과 고마움을 알게되는 우리 가족의 행복한 변화를 가져올 가족이 함께 하면 좋은 가족명상 프로그램 입니다.

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 == 개요 ==
-가족이 함께하면 좋은 명상프로그램 입니다.
+가족이 함께하면 좋은 명상프로그램입니다.
 == 가족구성원에 미치는 효과 ==