문서 편집 권한이 없습니다. 다음 이유를 확인해주세요: 요청한 명령은 다음 중 하나의 권한을 가진 사용자에게 제한됩니다: 관리자, 승인된 사용자. 문서의 원본을 보거나 복사할 수 있습니다. [[분류:마음수련]] == 개요 == 2009년 엘리자베스 블랙번은 노화를 결정짓는 텔로미어를 발견해 노벨생리의학상을 받았다. 또 텔로미어 길이가 주는 것을 막는 효소 '텔로머라아제'를 추가로 발견해 노화의 수수께끼를 풀었다고 평가받는다. 텔로머라아제를 늘리면 '질병수명(병치레하며 사는 햇수)최소화, 건강수명 최대화'가 가능하다는 것이다. 늦게 늙는 사람이 있고 일찍 늙는 사람이 있다. 아직 한창 젊은데 온종일 '피곤하다'며 울상 짓는 사람이 있고, 인생의 황혼녘에 다다랐지만 활기 넘치는 정력적인 사람도 있다. 이유가 뭘까. 왜 사람은 늙는 속도가 제각각일까. '늙지 않는 비밀'은 '텔로미어'의 길이 차 때문이라 말한다. 텔로미어는 세포 속 염색체의 양 끝단에서 염색체 손상을 막아주는 덮개다. 쉽게 예를 들자면 운동화 끈에 끝부분에 운동화 끈 매듭이 풀리지 않도록 동그란 플라스틱으로 봉해져 있는 끝부분과 비슷하다고 보면 좋을거 같다. 이것의 길이가 줄수록 건강수명(병치레 없이 건강하게 사는 햇수)도 준다. 마음수련 건강관리 문서로 돌아갑니다.